(1) 물리적 법칙
물 속에서 할 수 있는 여러 종목들을 배우며 즐기려 할 때 우리는 그 종목의 기술뿐만이 아니라 그 기술의 역학적 기초 원리에 관한 지식도 이해하지 않으면 안 된다. 이 원리는 수중에서 신체의 활동을 지배하는 물리 법칙이다.
(2) 사람과 비중
인체의 비중은 사람의 체중과 똑같은 크기의 물의 중량과 같은 비율이다. 40°C의 물의 무게에 대한 물질의 비가 비중이다. 담수의 비중은 1.00이며, 해수의 비중은 담수보다 크고 보통 1.04정도이다. 인체의 비중은 성별, 연령, 체격 등에 따라 개개인에 차이가 있으며, 동일인 또한 숨을 내쉰 상태라도 성인이 남자의 폐 속에는 약 1리터 정도 공기가 남아 있다. 숨을 들이마셨을 경우 평균(0.97)과 숨을 내쉬었을 경우의 평균(1.03)에는 상당히 큰 차이가 있다. 전체적으로는 물보다 비중이 적어서 뜨나, 부분적으로는 물보다 비중이 커서 가라앉는 부분이 있다. 신체 중에서 비중이 가장 큰 것은 이(2.24)이고 가장 작은 것은 지방(0.94)이다. 따라서 수영을 배울 때 비중이 작은 사람이 큰사람보다 수영에 적응할 수 있는 확률이 크다.
(3) 압력의 성질
부력은 액체나 기체 등의 유체 속에 있는 물체가 그 표면에 작용하는 유체의 압력에 의해서 중력에 반하여 위쪽으로 뜨게 하는 힘을 말한다. 물과 같이 유체 중에 있는 물체를 그 압력 차에 따라 중력이 있음에도 불구하고 밀어 올리려는 힘이 부력이다.
* 물의 압력이 증가하면 물은 각 방면에서 한결같이 이 압력을 전한다.(파스칼의 원리)
* 수중에 있는 물체는 그것이 배제되어 있는 물의 무게와 똑같은 힘으로 위쪽에 밀어 올린다. (아르키메데스의 원리)
[스포츠손상] 수영과 관련된 스포츠 손상 수영과 관련된 스포츠 손상
개요
수영이란
수영으로 다양한 손상
수영으로 인한 손상부위
Swimmer’s shoulder
수영상해 예방법
수영
수영은 근육의 발달과 심혈관계의 기능 증진 효과를 동시에 기대할 수 있는 운..
[A+자료] 수영의 역사와 영법에 대해서 1. 수영의 역사
1) 수영의 기원
동·서양을 막론하고 수영 발달의 역사는 매우 오래되었다. 정확한 기록이 없기 때문에 기원은 확실치 않지만 추리적으로 인류의 역사와 함께 시작된 것이라고 볼 수 있다. 즉, 신..
[학습 지도안] 3)체육-도전활동-수영 시 알아야 할 점(중안) 3)체육-도전활동-수영 시 알아야 할 점(중안)
결재
지도교사
협력교사
( 체육 )과 교수-학습 과정안
수 업 일
수업자
단 원
2.도전활동
교과서/차시
체육 p64~65
( 1 /12 )차시
학습형태
개인학습 모둠학습
수..
수영의 역사 수영의 역사
◇수영의 시작과 발전
사람이 의도적으로 수영을 연습하게 된 동기는 군사목적에서였다. 페르시아 소년의 신체단련이나 군사훈련의 한 과정으로서 수영이 포함되어 있었다. 또 앗시리아의 군인은 산양..
스포츠 - 수영의 역사와 자유형에 관해 수영
차례
1. 수영의 역사
⑴ 수영의 정의
⑵ 수영의 유래
2. 자유형
⑴ 팔 동작
⑵ 발 동작
⑶ 주의할 점
3. 느낀 점
-정의
수영은 손과 발을 사용하여 물 위나 물속을 자유롭게 이동 또는 정지하는 운동..
수영의 역사, 방법 1.수영의 역사
인간이 물에서 헤엄치는 행위는 생활을 위하고 교통과 전투훈련은 물론 신앙과 자기보호를 위하여 물과 접촉하고 친숙해지며 물속으로 잠수하게 됨으로써 먼 옛날로부터 수영을 하게 되었다고 생..
수영이 인체에 미치는 영향 수영이 인체에 미치는 영향
*건강의 증진과 여가선용을 위해 널리 행해져 오고 있는 수영은 우리에게 여러 가지 신체적·정신적 효과를 가져다주는 평생스포츠이다.
수영은 일상생활에서 오는 피로나 긴장감, 운동..
수영 기술의 변화와 자유형의 기원 수영 기술의 변화와 자유형의 기원
1. 수영 기술의 변화과정
수영 기술이 급속도로 진보하게 된 것은 경기로서의 수영이 활발했기 때문이었다. 물론 그 이전에도 수영법의 개량이 없었던 것은 아니었다.
수영기..
수영자료 - 자유형, 평영, 배영, 접영- 수영 동작 킥 스트레칭 준비운동과 정리운동
스트레칭과 가벼운 준비운동을 통해서 수영을 시작하기에 알맞게 점차적으로 몸을 부드럽게 만들어야 한다. 수영을 시작하기 전의 스트레칭은 마음과 몸의 긴장을 풀도록 도와주면서 근육을..