개도 무력감에 빠진다
자신이 처해 있는 <어려운> 상태에서 아무리 노력해 봐도 좋은 쪽으로 상황이 바뀔 가능성은 전혀 없다고 믿고 완전히 의욕을 잃어버린 상태가 바로 무력감이다. 긍정적인 사고는 그 사태가 힘들더라도 개선을 위해 환경에 적극 대응해 갈 것이다. 하지만 부정적 사고는 심한 정서불안을 일으킬 것이다. 셀리그만은 이러한 추측을 실험으로 잘 보여주었다. 그는 개에게 전기충격을 가하는 실험에서 개들중 1/3이 우연히 얻은 경험으로 상황에 적절히 적응하는 반면 경험을 얻지 못한 나머지 2/3는 무력감에 빠져 전기충격을 가해도 피하려 하지 않는 결과를 얻었다.
행동의 유효성이 열쇠
셀리그만은 2/3의 개가 그렇게 무기력하게 됐다는 것은 전기충격을 수십회나 받았기 때문이라고 생각하고 그추측을 확실히 하기 위하여 또다른 실험을 하였다. 그결과 그는피할 수 없는 고통 자극을 거듭 당하는 것은 세 가지 부적 효과를 가져온다고 결론을 내렸다. 첫째, 환경에 능동적으로 자용하려는 의욕을 저하시키고 둘째, 학습능력이 저하되고 셋째, 정서적으로 혼란되는 것이다.
다양한 특기·적성교육을 통한 21세기 유능한 아산인 육성
특기․적성 교육활동 운영계획서
다양한 특기․적성교육을 통한
21세기 유능한 아산인 육성
1999학년도
-아 산 고 등 학 교-
<차 례>
Ⅰ. 서 론 1
1. 운영의 필요성 1
2. 운영의 목적 2
Ⅱ. 운영의 배경 3
1...