개도 무력감에 빠진다
자신이 처해 있는 <어려운> 상태에서 아무리 노력해 봐도 좋은 쪽으로 상황이 바뀔 가능성은 전혀 없다고 믿고 완전히 의욕을 잃어버린 상태가 바로 무력감이다. 긍정적인 사고는 그 사태가 힘들더라도 개선을 위해 환경에 적극 대응해 갈 것이다. 하지만 부정적 사고는 심한 정서불안을 일으킬 것이다. 셀리그만은 이러한 추측을 실험으로 잘 보여주었다. 그는 개에게 전기충격을 가하는 실험에서 개들중 1/3이 우연히 얻은 경험으로 상황에 적절히 적응하는 반면 경험을 얻지 못한 나머지 2/3는 무력감에 빠져 전기충격을 가해도 피하려 하지 않는 결과를 얻었다.
행동의 유효성이 열쇠
셀리그만은 2/3의 개가 그렇게 무기력하게 됐다는 것은 전기충격을 수십회나 받았기 때문이라고 생각하고 그추측을 확실히 하기 위하여 또다른 실험을 하였다. 그결과 그는피할 수 없는 고통 자극을 거듭 당하는 것은 세 가지 부적 효과를 가져온다고 결론을 내렸다. 첫째, 환경에 능동적으로 자용하려는 의욕을 저하시키고 둘째, 학습능력이 저하되고 셋째, 정서적으로 혼란되는 것이다.
사랑의 능력(사랑과 자존감, 사랑의 능력과 애착, 성숙한 사랑) 사랑의 능력(사랑과 자존감, 사랑의 능력과 애착, 성숙한 사랑)에 대한 레포트 자료입니다.
사랑의 능력(사랑과 자존감, 사랑의 능력과 애착, 성숙한 사랑)
CONTENTS
사랑의 능력
I. 사랑과 자존감
II. 사랑..
여덟 단어 독후감 감상문 서평 박웅현 여덟 단어를 읽고 개인적인 생각과 느낌을 정리했습니다. 참신한 내용을 담고 있으므로, 참고하여 작성하시면 좋은 결과가 있을 것으로 믿습니다.^^
여덟 단어
저자 박웅현은 광고인으로서 명성이 높은 분이다. ..
가상적 자신감 가상적 자신감이라는 현상에 대한 개괄적 논의
목차
1. 들어가며
2. 감정의 변화
3. 타인경시풍조
4. 가상적 자신감
1. 들어가며
이 글은 하야미즈 도시히코가 주장한 가상적 유능감1)1) 하야미즈 도시하..
(인행사) 에릭슨의 자아심리이론과 사례분석(제빵왕 김탁구) 보고서 에릭슨의 자아심리이론과 사례분석(제빵왕 김탁구) 보고서입니다. 목차를 보시면 전체적인 내용을 알 수 있습니다. 조별모임을 수시로 갖고 자료조사하고 토론하여 작성한 것으로 교수님도 만족해 하신 레포트입니..