식품에따른운동별에너지소비시간표
식품에따른운동별에너지소비시간표
식품에 따른 운동별 에너지 소비시간표
○ 음식을 섭취하고 그 칼로리를 모두 소비하려면 다음과 같은 시간이 듭니다.
(단위: 분)
식품
보행
속보
달리기
체조
줄넘기
수영
골프
사이클링
계단오르
내리기
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이하생략
○ 음식을 섭취하고 그 칼로리를 모두 소비하려면 다음과 같은 시간이 듭니다.
(단위: 분)
식품
보행
속보
달리기
체조
줄넘기
수영
골프
사이클링
계단오르
내리기
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[운동처방] 운동과 영양 - 스포츠 영양
[운동처방] 운동과 영양 - 스포츠 영양 식사는 운동 수행에 큰 영향을 미친다. 양적으로나 질적으로 운동 전이나 운동중, 운동 후에 섭취하는 것에 따라 최대 운동 결과를 나타낸다. 대부분 운동 선수에게 최적.. -
[운동과 건강] 영양소에 대하여
영양소에 대하여 1)영양소의 정의 - 영양소란 식품에 포함된 물질로서 에너지, 체구성 물질, 생체 반응을 조절하는 인자들을 공급함으로써 사람의 건강을 유지시키는 역할을 한다. - 식품, 물과 산소는 생명을 .. -
[식품과 영양] 보충제와 헬스의 관계
1. 주제 선정 이유 군 제대 이 후 과도한 음주, 게으른 생활 습관 등으로 나의 몸은 많이 상해만 갔고 급격하게 불어난 체중과 반대로 급격히 저하된 나의 체력으로 인하여 점점 힘들어져만 갔다. 그리고 언제부.. -
아동의 교육적 접근(교수방법)
발달 지체 아동의 교육적 접근(교수 방법) 여기에서는 발달지체 아동에게 제공될 수 있는 교수 전략을 가족 중심, 또래 중심, 교사 중심, 환경중심으로 나누어 살펴볼 것이다. 또래 중심 중재는 또래를 활용하여 .. -
운동생리학
운동생리학 에너지대사와 운동 근육계와 운동 신경계와 운동 호흡계와 운동 순환계와 운동 내분비계와 운동 에너지대사와 운동 인체의 에너지원 운동 후 회복기 산소 소비량 저장 에너지원의 보충 인체의 에너지원.. -
미래 소비문화와 소비자주권) 지속가능한 소비, 환경친화적 소비자행동 및 소비자운동, 미래 환경친화적 소비문화와 소비자 주권
미래 소비문화와 소비자주권) 지속가능한 소비, 환경친화적 소비자행동 및 소비자운동, 미래 환경친화적 소비문화와 소비자 주권 목차 *미래 소비문화와 소비자주권 Ⅰ. 지속가능한 소비 1. 지속가능한 발전 2.. -
친환경농식품의 소비실태와 과제
친환경농식품의 소비실태와 과제 contents Ⅰ. 친환경농식품 시장의 여건 변화 Ⅱ. 친환경농식품의 시장 현황 Ⅲ. 친환경농산물 소비실태 Ⅳ. 유기가공식품 소비실태 Ⅴ. 친환경농식품 소비촉진을 위한 과제 Ⅰ. 친.. -
국제 및 한국 민생부문 에너지소비현황 및 비교 발표
1 국제 및 한국 민생부문별에너지소비 현황 2 민생부문별 에너지소비란 부문별에너지소비추이 부문별소비점유율 가정.상업부문 에너지절약시책 가정.상업부문(민생) 에너지소비추이 에너지원별소비점유율 (가정.상.. -
식품첨가물
식품첨가물 제 1절 식품첨가물의 개요 *식품첨가물:식품의 제조․가공세서부터 유통․소비에 이르기까지 전과정에 걸처 식품으로서 품질은 높이고 가치를 부여하여 보존연장,영양강화, 기호성, 및 관능특성 증진.. -
소비자운동과환경운동
• 과 목 명 : • 담당교수 : • 학 과 명 : • 학 번 : • 성 명 : • 제출일자 : 소비자 운동과 환경 운동 - <현대 미국의 사회운동> 중에서 - 목 차 - Ⅰ. 소비자운동 1.1960년대 이전 2. 1960년대 이후 : ..
