스트레스 관리

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목차

스트레스 관리

I. 스트레스 관리의 대상과 방향

II. 스트레스의 예방

III. 지나친 스트레스의 극복
1. 개인차원의 기법
2. 조직차원의 기법

IV. 적정수준의 스트레스 유지

* 참고문헌
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개념, 정의, 특징, 특성, 과제