[스트레스관리] 업무관리와 자아관리를 통한 스트레스관리
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[스트레스관리] 업무관리와 자아관..
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2011.09.20
6페이지
[스트레스관리] 업무관리와 자아관리를 통한 스트레스관리
[스트레스관리] 업무관리와 자아관리를 통한 스트레스관리
목차
*스트레스관리
1. 업무관리를 통한 스트레스관리
· 통제 가능한 스트레스
· 통제 불가능한 스트레스
1) 업무량 축소
2) 효과적인 시간관리
2. 자아관리를 통한 스트레스 관리
1) 스트레스를 이길 수 있는 신체적인 노력을 기울인다
2) 명상과 이완훈련을 한다
3) 인간관계의 균형을 유지한다
4) 자기계발을 꾸준히 하고 긍정적인 생각을 한다
*참고문헌
...이하 생략(미리보기 참조)

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[교사의 자기관리] 교사의 자아관리
[교사의 자기관리] 교사의 자아관리
목차
교사의 자아관리
I. 정신건강관리
II. 갈등관리
III. 스트레스 관리
IV. 신체건강 관리
교사의 자아관리
1) 정신건강관리
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역량중심 인적자원관리 전반에 대한 검토
역량중심 인적자원관리 모델
1. 의의
역량중심 인적자원관리란 성공적 업무수행자의 남다른 행동 및 내적 특성을 구체적, 경험적으로 밝혀내어 이를 인사활동 제반분야에 활용하는 인적자원관리 모델이라고 정의..
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스트레스관리의 개념
스트레스관리의 개념
스트레스를 관리한다는 것은 개인, 환경, 혹은 둘 다의 변화를 의미한다. 이러한 변화를 통해서 개인이 성장하고 환경이 개선될 수 있으므로, 스트레스라는 것은 개인의 성장이나 환경의 개..
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보육교사의 자아상 자료를 찾고 제시하시오 제시한 내용 중에서 내가 중요하다고 생각하는 보육교사에 대한 자아상을 선택한 후 그 선택의 이유에 대해 작성하시오
보육교사의 자아 개념은 그들의 역할 수행과 직무만족도에 직접적인 영향을 미칩니다.
자아 개념은 보육교사가 자신을 어떻게 인식하고 평가하는지를 나타내는 중요한 요소로, 교사 효능감과 직무수행에 큰 영향을..
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건강한 생활양식(건강한 생활습관)
건강한 생활양식(건강한 생활습관)에 대한 레포트 자료입니다.
CONTENT
건강한 생활양식
I. 일상의 건강
1. 정기적 건강진단
2. 균형 잡힌 식생활
3. 몸에 맞는 운동
4. 스트레스 관리
II. 건강한 성격
II..
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스트레스의 개념, 근원, 관점, 원인과 스트레스의 발생 현황 및 스트레스 관리방법, 스트레스 관리 전략을 분석해보시오
스트레스의 개념, 근원, 관점, 원인과 스트레스의 발생 현황 및 스트레스 관리방법, 스트레스 관리 전략을 분석해보시오에 대한 레포트
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[직무스트레스] 직무스트레스의 영향과 스트레스관리
[직무스트레스] 직무스트레스의 영향과 스트레스관리
목차
직무스트레스
Ⅰ. 직무스트레스의 영향
1. 개인에 대한 영향
2. 조직에 대한 영향
Ⅱ. 스트레스 관리
1. 조직구조 및 기능의 변화
2. 사회적 ..
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스트레스 관리와 대처방법
스트레스 관리와 대처방법에 대한 레포트 자료.
스트레스 관리와 대처방법
CONTENTS
스트레스 관리와 대처방법
I. 스트레스 대처의 개념
II. 스트레스에 효율적으로 대처하는 마음가짐
III. 상황별 효과적..
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스트레스의 원인과 영향, 스트레스모델, 스트레스관리
스트레스의 원인과 영향, 스트레스모델, 스트레스관리에 대한 레포트 자료.
스트레스의 원인과 영향, 스트레스모델, 스트레스관리
목차
스트레스
I. 스트레스의 원인
II. 스트레스모델
III. 스트레스의..
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스트레스 관리
스트레스 관리
목차
스트레스 관리
I. 스트레스 관리의 대상과 방향
II. 스트레스의 예방
III. 지나친 스트레스의 극복
1. 개인차원의 기법
2. 조직차원의 기법
IV. 적정수준의 스트레스 유지
* 참..
