결정근육

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유연성을 기르는 운동 : 스트레칭 1) 스트레칭의 효과 (1) 근육의 긴장을 풀어주어 편안한 느낌을 갖게 한다. (2) 관절의 가동범위를 증가시켜 유연성과 조정력을 향상시킴으로서 동작이 자유로워지게 한다. (3) ..

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척수손상의 특징 1. 임상증상의 다양성 : 운동 및 감각신경의 마비, 배변, 배뇨 기능장애, 심혈관계, 호흡기계, 위장기능, 성기능장애 등 2. 손상부위에 따른 장애의 차이 : 손상부위가 높을수록 다양하고 광..

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스트레칭의신경생리학적 메카니즘 세 가지 스트레칭은 스트레칭 반사와 관련된 신경생리학적 현상에 기초한다.신체의 모든 근육은 다양한 유형의 기계적 수용기가 있다. 이 수용기는 자극을 받으면 해당 근육의 정..

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Ⅰ. 서문 신체 운동은 근육 속에 비축된 ATP가 분해되면서 생성되는 에너지에 의해 근육이 수축함으로써 이루어진다. 근수축 작용은 음식물 섭취에 의해 전환되는 화학적 에너지가 기계적 에너지로 전환된 것이다...

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[의학] 근수축 질환에 대한 소개 【근 수축의 종류】 1. 근 수축이란 - 단순히 근육의 길이가 짧아지는 것을 뜻하는 것이 아니라 근육 내의 장력(tension) 이 발생되는 것을 말하며 근장력의 발생과 근육의 길..

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웨이트 트레이닝 목 차 1.웨이트 트레이닝이란 2.웨이트 트레이닝의 원리 3.웨이트 트레이닝의 원리 4.기본적인 웨이트 트레이닝 방법 및 규칙 5.살찌는(근육을 증가시키는)웨이트 트레이닝 6.웨이트 트레..

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근막동통 증후군 1.근막동통증후군 이란 -근막동통증후군(myofascial pain syndrome)은 발통점증후군(trigger point syndrome)이라고도 하며, 근육과 근육을 싸고 있는 근막의 병소에서 기인하는 통증 증후군의 ..

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운동의 다이어트 및 건강상 효과 1. 들어가며 운동은 식사요법과 함께 비만 치료에 있어서 빼놓을 수 없는 요소이다. 식사요법만으로 체중을 줄이는 것보다 운동까지 병행한다면 체지방을 감소시키는데 더욱 효..

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고관절과 골반(Hip and Pelvic Region)♪ ♣고관절 고관절은 엉덩관절 이라고도 한다. 골반의 관골구(寬骨臼:關節窩)와 대퇴골두 사이에 끼어 있는 관절로 팔의 어깨관절에 해당하는 관절이다. 인체에서 운동성이 ..

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■근수축의 기전 인체내에서 개체를 움직일 수 있도록 잘 배열된 기관은 체중의 약 40~45%를 차지하고 있는 근육(muscle)이다. 근육은 수축성을 특징으로 하는 기관이기 때문에 수축과 이완에 알맞은 가늘고 긴 ..

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EMG(Electromyography) 근전도 - 근육이 수축할 때 생기는 활동전위를 적당한 방법으로 유도하여 증폭 기록하는 것 EMG 사용 목적 운동시 근육의 대퇴를 분석하고 정량화 하는 기계 X-ray로 원인을 알 수 없는 병..

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노벨 생리의학상 연구(1922/1977) 근육 내 열생산에 관한 연구산소 소비와 젖산대사의 고정관계 연구로 다음 2분이 노벨상을 수상하였습니다 노벨상 수상자 1. 근육 내 열생산에 관한 연구로 아치볼트 비비안 ..

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● 척주기립근(Erector Spinae Muscle) 천골상부와 요추 하부에 있는 커다란 근건덩어리는 배근의 큰 분절인 척주기립근의 기시부이며, 이 힘줄은 천골의 뒷면, 장골릉의 뒤쪽부분, 요추의 극돌기, 그리고 극돌기..

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당뇨의 치료 및 관리법 1. 적절한 운동으로 혈당 내리기 당뇨병의 치료에 있어서는 무엇보다도 식사를 제한한다는 것이 중요한 일이나, 식사요법만으로 일관하는 것이 최선이라고 할 수는 없는 것이다. 올바른 ..

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중증근무력증(Myasthenia Gravis) 개요 근육약화, 근육 피로 현상이 특징 신경근접합부(neuromuscular junction)의 기능 이상 질환 수면이나 휴식에 의해 증상이 다소 회복 계속적인 활동에 의한 근력약화 역학 여..

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