분노와 분노 조절 장애,분노,분노조절,분노장애,분노조절장애
분노와 분노 조절 장애,분노,분노조절,분노장애,분노조절장애
분노와 분노 조절 장애
INDEX
01 분노란
02 분노 조절 장애
03 청소년의
분노 조절 장애
04 올바른 분노 조절
01 분노란
01 분노란
분노란
→일상 생활을 하면서 상처받고, 권리를 침해 당하고, 욕구가 충족되지 못했을 때 느껴지는 불쾌감, 짜증 또는 화가 나는 상태(분노는 언제나 이차적 감정)
분노는 정상적인 것
그러나 뭔가가 잘못되어 있다는 신호
분노를 완전히 없애는 것은 불가능
문제는
분노를 조절하지 못하는 것!
분노를 다루는 방식
1. 밖으로 드러내거나(Anger - out)
2. 안으로 품거나(Anger - in)
두 방식이 균형을 이루지 못했을 때를 일컬어
병적 분노
분노 폭발
분노 억압
분노 조절 장애
01 분노란
02 분노 조절
장애
과도한 스트레스에 장기간 노출되거나 화가 과도하게 쌓여 있으면 이것이 잠재되어 있다가 한 순간에 폭발하는 상황이 생김
분노는 정당하지만 분노에 뒤따르는 행동은 정상적이지 못할 수도 있음
성장과정에서 정신적 외상이 있을 경우 보다 심해지는 경향이 있음
02 분노 조절 장애
충동적인 분노 폭발형
강한 생리적 반응이 동반
도저히 화를 참을 수 없어 분노가 폭발!!
다혈질
“뚜껑 열린다”
감정 조절을 위한 약물 복용시 큰 도움이 됨
습관적인 분노 폭발형
생리적 반응 강하지 않음
어떤 목적을 달성하는 데 분노 표현 자체가 효과적이라는 것을 학습
“목소리 크면 이긴다”
약물보다는 분노 조절 훈련이 효과적
02 분노 조절 장애
분노 폭발은 순간적인 이익과 해방감만을 줄 뿐
시간이 지날 수록 서로의 몸과 마음을 파괴
따라서, 문제 해결식 분노 표현이 필요
또 하나의 문제
“분노를 표현하지 못하는 것!”
분노의 신호
02 분노 조절 장애
03 청소년의
분노조절장애
03 청소년의 분노 조절 장애
....
INDEX
01 분노란
02 분노 조절 장애
03 청소년의
분노 조절 장애
04 올바른 분노 조절
01 분노란
01 분노란
분노란
→일상 생활을 하면서 상처받고, 권리를 침해 당하고, 욕구가 충족되지 못했을 때 느껴지는 불쾌감, 짜증 또는 화가 나는 상태(분노는 언제나 이차적 감정)
분노는 정상적인 것
그러나 뭔가가 잘못되어 있다는 신호
분노를 완전히 없애는 것은 불가능
문제는
분노를 조절하지 못하는 것!
분노를 다루는 방식
1. 밖으로 드러내거나(Anger - out)
2. 안으로 품거나(Anger - in)
두 방식이 균형을 이루지 못했을 때를 일컬어
병적 분노
분노 폭발
분노 억압
분노 조절 장애
01 분노란
02 분노 조절
장애
과도한 스트레스에 장기간 노출되거나 화가 과도하게 쌓여 있으면 이것이 잠재되어 있다가 한 순간에 폭발하는 상황이 생김
분노는 정당하지만 분노에 뒤따르는 행동은 정상적이지 못할 수도 있음
성장과정에서 정신적 외상이 있을 경우 보다 심해지는 경향이 있음
02 분노 조절 장애
충동적인 분노 폭발형
강한 생리적 반응이 동반
도저히 화를 참을 수 없어 분노가 폭발!!
다혈질
“뚜껑 열린다”
감정 조절을 위한 약물 복용시 큰 도움이 됨
습관적인 분노 폭발형
생리적 반응 강하지 않음
어떤 목적을 달성하는 데 분노 표현 자체가 효과적이라는 것을 학습
“목소리 크면 이긴다”
약물보다는 분노 조절 훈련이 효과적
02 분노 조절 장애
분노 폭발은 순간적인 이익과 해방감만을 줄 뿐
시간이 지날 수록 서로의 몸과 마음을 파괴
따라서, 문제 해결식 분노 표현이 필요
또 하나의 문제
“분노를 표현하지 못하는 것!”
분노의 신호
02 분노 조절 장애
03 청소년의
분노조절장애
03 청소년의 분노 조절 장애
....
-
[독후감]나 요즘, 분노 조절 장애인가를 읽고나서
나 요즘, 분노 조절 장애인가를 읽고나서 □ 저 자 : 공진수 □ 출판사 : 팜파스 Ⅰ. 이해 .... -
상담(내담자)의 문제 유형
상담(내담자)의 문제 유형 목차 상담(내담자)의 문제 유형 I. 정신건강문제와 상담 1. 심리치료와 상담심리치료 2. 불안문제와 치료 3. 우울과 치료 II. 성격문제와 상담 1. 성격 2. 성격장애 3. .. -
[사회복지상담 분야] 사회복지상담의 종류
[사회복지상담 분야] 사회복지상담의 종류 목차 * 사회복지상담 분야 Ⅰ. 정신건강문제와 상담 1. 심리치료와 상담심리학 2. 불안문제와 치료 3. 우울과 치료 4. 비정상의 준거, 분류체계 Ⅱ. 성격문제와 상담.. -
난쟁이 피터를 읽고
난쟁이 피터를 읽고 저는 아빠의 권유로 이 책을 읽게 되었습니다. 처음에는 이 책은 우리에게 도움이 많이 된다고 해서 읽긴 했지만 별로 관심이 없었습니다. 그런데 이 책은 다른나라의 문제점을 이야기로 쓴 .. -
[분노조절방법] 분노의 조절방법
목차 분노 조절방법 I. 생리적 방법 1. 신경전달 물질 2. 호흡법 II. 인지적 방법 1. 평가나 판단을 최소화하기 2. 자신에 대한 통찰 3. 올바르게 욕구 바라보기 4. 타인이나 세상을 있는 그대로 바라보.. -
[집단 프로그램] 분노조절 프로그램
[집단 프로그램] 분노조절 프로그램에 대한 레포트 자료. [집단 프로그램] 분노조절 프로그램 목차 [집단 프로그램] 분노조절 프로그램 I. 프로그램의 목적 II. 프로그램의 개입기술 1. 사회적 기술 .. -
각성(수면장애와 꿈, 분노와 공포, 각성수준)
각성(수면장애와 꿈, 분노와 공포, 각성수준)에 대한 레포트 자료. 각성(수면장애와 꿈, 분노와 공포, 각성수준) CONTENT 각성 I. 수면과 꿈 1. 수면장애 2. 꿈 II. 분노와 공포 III. 각성수준 * 참.. -
청소년 정신 질환과 그에 따른 학교폭력의 양상과 문제 학생 대처 및 지도방법
Ⅰ. 서론 - 학교 폭력과 비정상적 행동 Ⅱ. 본론 - 정신질환 별 학교 폭력 가. ADHD와 학교폭력 나. 품행장애와 청소년 범죄 다. 충동조절장애와 학교폭력 라. 게임 중독과 인터넷 중독 마. 청소년 우울증 .. -
(사회복지실천론) 인지행동모델에서 분노조절프로그램
교수님께 여러번 자문을 구하고 조모임을 통해 수정 보완하여 직접 작성한 레포트 입니다. 잘되어서 뿌듯하고 학점도 잘 받았습니다. ● 분노 이해 ● 자신을 화나게 하는 생각들 ● 분노일지 작성하기 ● 분노에 대.. -
분노조절훈련
분노조절훈련에 대한 레포트 자료입니다. 분노조절훈련 본 자료에서 소개되는 분노조절훈련은 몬티와 그의 동료들(Monti, Abrams, Kadden & Cooney, 1999)이 제시한 것을 기초로 하고 있다. 분노조절 훈련과정은 ..
