[스포츠] 수영영법에 대해서
[스포츠] 수영영법에 대해서
목차
☞역사
☞한국역사
☞시설
☞용구
☞특성 및 효과
자유형(Freestyle stroke/Crawl stroke)
배영(Back crawl stroke)
평영(Breast stroke)
접영(Butterfly stroke)
☞스타트 방법
그랩 스타트(Grab start)
와인드업 스타트(Wind-up start)
배영 스타트
☞풀 아웃(Pull-out)
☞자유형 턴
오픈 턴(Open Turn)
플립 턴(Flip Turn)
배영 턴
스핀 턴(Spin Turn)
롤오버 턴(Rollover Turn)
평영 턴 접영 턴
개요
손과 발을 사용하여 물 위나 물속을 자유롭게 이동 또는 정지하는 운동, 즉 헤엄치는 것을 말한다. 현대인들의 생활체육에 적합하고 남녀노소 누구나 즐길 수 있으며 스포츠 종목 중에서 비교적 운동으로서의 숙달 방법이 단순한 편이다. 전신적 운동이고, 큰 호흡운동을 요구하기 때문에 근육이나 심폐의 발달에 좋으며 여름철의 레크리에이션으로 좋다.
역사
인간이 수영을 하게 된 동기는 생활 수단(고기잡이, 교통수단, 호신)과 종교 의식, 질병 치료로 생각된다. 기록으로 남아 있는 것은 9,000여 년 전의 것으로 추측되는 리비아 동굴의 수영하는 사람의 모습이 새겨진 벽화가 최초이고, 의도적으로 수영을 하기 시작한 것은 페르시아에서의 소년들의 신체 단련과 군사 훈련, 아시리아에서의 군사 훈련이며, 중세에 와서는 수영이 군인 훈련의 필수 과목으로 행하여졌다.
근세 초기에는 이탈리아의 베르나르디, 독일의 구츠무츠, 푸엘 등에 의해 국민 보건, 교육, 여가 활동으로 수영이 바람직한 것으로 인정되어 권장하게 되었다. 1837년에 영국 런던에서 처음으로 수영이 경영으로 거행되었으며, 영법은 평영과 횡영이었다. 이와 같은 영법은 지금의 자유형, 배영, 접영으로 개량·발전되어 왔다.
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☞역사
☞한국역사
☞시설
☞용구
☞특성 및 효과
자유형(Freestyle stroke/Crawl stroke)
배영(Back crawl stroke)
평영(Breast stroke)
접영(Butterfly stroke)
☞스타트 방법
그랩 스타트(Grab start)
와인드업 스타트(Wind-up start)
배영 스타트
☞풀 아웃(Pull-out)
☞자유형 턴
오픈 턴(Open Turn)
플립 턴(Flip Turn)
배영 턴
스핀 턴(Spin Turn)
롤오버 턴(Rollover Turn)
평영 턴 접영 턴
개요
손과 발을 사용하여 물 위나 물속을 자유롭게 이동 또는 정지하는 운동, 즉 헤엄치는 것을 말한다. 현대인들의 생활체육에 적합하고 남녀노소 누구나 즐길 수 있으며 스포츠 종목 중에서 비교적 운동으로서의 숙달 방법이 단순한 편이다. 전신적 운동이고, 큰 호흡운동을 요구하기 때문에 근육이나 심폐의 발달에 좋으며 여름철의 레크리에이션으로 좋다.
역사
인간이 수영을 하게 된 동기는 생활 수단(고기잡이, 교통수단, 호신)과 종교 의식, 질병 치료로 생각된다. 기록으로 남아 있는 것은 9,000여 년 전의 것으로 추측되는 리비아 동굴의 수영하는 사람의 모습이 새겨진 벽화가 최초이고, 의도적으로 수영을 하기 시작한 것은 페르시아에서의 소년들의 신체 단련과 군사 훈련, 아시리아에서의 군사 훈련이며, 중세에 와서는 수영이 군인 훈련의 필수 과목으로 행하여졌다.
근세 초기에는 이탈리아의 베르나르디, 독일의 구츠무츠, 푸엘 등에 의해 국민 보건, 교육, 여가 활동으로 수영이 바람직한 것으로 인정되어 권장하게 되었다. 1837년에 영국 런던에서 처음으로 수영이 경영으로 거행되었으며, 영법은 평영과 횡영이었다. 이와 같은 영법은 지금의 자유형, 배영, 접영으로 개량·발전되어 왔다.
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[스포츠] 수영 영법에 대해서
1. 자유형 (1) 개 요 현재공식표기는 FREE STYLE 이라고 쓰이며 경영 종목 중 가장 빠른 종목 중 하나이며, 규칙상 이 종목에서는 어떠한 종목으로 수영을 해도 무관하지만 실제 경기에서 자유형 외에 다른 종.. -
수영에 대해
수 영 1) 수영의 역사 수영은 인류의 역사와 함께 시작된 것이라 하여도 과언은 아닐 것이다. 고대 이집트와 바빌로니아의 고적에서 발굴된 금석이나 도기에 그려진 모양에서 그리고 원시 민족의 그림이나 조.. -
[A+자료] 수영의 역사와 영법에 대해서
1. 수영의 역사 1) 수영의 기원 동·서양을 막론하고 수영 발달의 역사는 매우 오래되었다. 정확한 기록이 없기 때문에 기원은 확실치 않지만 추리적으로 인류의 역사와 함께 시작된 것이라고 볼 수 있다. 즉, 신.. -
[스포츠손상] 수영과 관련된 스포츠 손상
수영과 관련된 스포츠 손상 개요 수영이란 수영으로 다양한 손상 수영으로 인한 손상부위 Swimmer’s shoulder 수영상해 예방법 수영 수영은 근육의 발달과 심혈관계의 기능 증진 효과를 동시에 기대할 수 있는 운.. -
스포츠 - 수영의 역사와 자유형에 관해
수영 차례 1. 수영의 역사 ⑴ 수영의 정의 ⑵ 수영의 유래 2. 자유형 ⑴ 팔 동작 ⑵ 발 동작 ⑶ 주의할 점 3. 느낀 점 -정의 수영은 손과 발을 사용하여 물 위나 물속을 자유롭게 이동 또는 정지하는 운동.. -
체육과(학습교수 활동 과정안)
단 원 수 영 1. 단원의 개관 가. 단원의 설정 이유 수영은 일찍부터 인류의 생활 수단으로 발전해 왔으며, 오늘날에는 여가 및 스포츠활동으로 널리 행해지고 있다. 또한 우리나라는 삼면이 바다에 둘러싸여 있.. -
[수영지도론] 영법별 기본동작 조사 보고서
영법별 기본동작 조사 보고서 1. 자유형 지금까지 살아오면서 한 가지 잘못 짚고 있던 것이 있었다. 배영, 평영, 접영과 다르게 자유형은 그 끝 글자가 형(形)으로 다른 이름들의 영(泳)과 다르다는 것을 깨달.. -
구조법 - 구급영법과 심폐소생술 방법
구급영법과 심폐소생술 방법 1. 구급영법이란 가. 구급영법의 정의 물에 빠진 사람들을 구출할 때 구조하는 사람이 수영을 통해 구조하 는 것. 나. 수상구조에 주로 쓰이는 영법 영법 그림 설명 자유영 자유.. -
수영의 역사
수영의 역사 ◇수영의 시작과 발전 사람이 의도적으로 수영을 연습하게 된 동기는 군사목적에서였다. 페르시아 소년의 신체단련이나 군사훈련의 한 과정으로서 수영이 포함되어 있었다. 또 앗시리아의 군인은 산양.. -
수영 - 자유형과 배형에 관해서
목차 (Contents) 1. 자유형(Crawl)의 정의 및 특징 2. 자유형(Crawl)의 훈련 과정 3. 배영(Backstroke)의 정의 및 특징 4. 배영(Backstroke)의 훈련 과정 5. 참고 문헌 및 Outro 1. 자유형(Crawl)의 정의 및 ..
