‘블루존’이란 세계적으로 인정받은 최장수 주민들이 집중적으로 분포된 세 지역을 말한다. 저자는 블루존의 장수 노인들의 생활양식 및 문화를 연구하고, 그들이 건강하게 오래 사는 이유와 요소를 분석한다.
사람들이 100세까지 살 가능성을 이야기하면서 노화에 대해 알아본다. 블루존에서는 놀랍도록 많은 주민이 장수하며, 많은 사람들의 주요 사망 원인인 각종 질병을 걱정하지 않고 살아간다. 블루존 사람들은 100세까지 살 확률이 미국인보다 무려 세 배가 높다고 한다. 이를 두고 블루존 지역 주민들의 음식 선택 기준, 육체활동 정도, 사회활동 방법, 사용하는 전통 의약품을 살펴보아 장수를 위한 공식을 알아낸다. 전문가의 말을 빌어보면, ‘노화’란 생리 작용을 관리하는 능력을 상실 한 것, 즉 신체 내부의 통제 및 균형을 유지하는 데 실패한 것으로 생각할 수 있으며, 신체 능력의 점진적인 상실이라고 정의 내린다.
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세계 장수국가들의 특징을 설명하고 세계 장수국가들의 특징을 설명하고, 최근 고령화로 되어가는 우리 나라 노인의 건강한 식생활을 위한 방안을 제시하시오.
1. 세계 장수국가들의 특징
동양에선 일본의 오키나와, 서양에선 남부 이탈리아의 사르..
시 서평 - 감꽃 마을 (김정빈, 동쪽나라, 2007)를 읽고 감꽃 색으로 물든 하늘
-『감꽃 마을』(김정빈, 동쪽나라, 2007)를 읽고
요즘처럼 바쁘고 치이면서 살다보면 가끔 한번씩 아빠의 얘기 속 옛 사람들의 생활이 떠오르곤 합니다. 시골에 살던 칠남매 중 한명인 ..
[사업계획서]농촌건강 장수마을사업의 성공전략 농촌건강 장수마을사업의 성공전략
I. 성공전략
● 선택 가능한 여러 가지 전략이 있다.
○ 특정의 전략에 익숙하여 상황에 관계없이 한 가지에 의존하는 경향
○ 학습한 전략은 반드시 사용하고자 하는 경향.
●..
풍수지리,전통놀이,안동하회마을 안동 하회 마을의 풍수지리와 전통 문화
1) 풍수지리 개관
일반적으로 부르는 풍수(風水)라는 말은 ‘풍수지리학’의 줄임말이다. 풍수는 말 그대로 바람과 물의 원리를 파악한 후 인간생활에 편리하게 이용하여 ..