양 발끝이 벌어지면 빨리 늙는다. 많은 사람들이 서 있을 때 발끝이 벌어진다. 발끝이 벌어지면 발, 다리, 그리 고 배에 기운이 없다. 이러한 습관이 들면 점점 기운을 잃게 되며 피곤하게 된 다. 따라서 날이 갈수록 몸이 무거워지는 것이다. 몸이 무거우면 주저앉고 싶고, 앉을 수 없는 경우에는 점점 무릎이 벌어지 고 등이 굽게 된다. 이때 몸의 중심을 잡기 위하여 엉덩이를 뒤로 빼게 되고, 걸어갈 때 저절로 팔자걸음이 되며, 다리에 기운이 없어 넘어질 것 같으니 지 팡이가 필요항 것이다. 이러한 것이 사람이 늙고, 병들고, 죽어가는 과정의 자 세이다. 바른 자세는 두 다리가 11자로 곧게 뻗어 있는 자세이다.
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[독후감] 건강 불평등, 사회는 어떻게 죽이는가 를 읽고 건강 불평등, 사회는 어떻게 죽이는가 를 읽고,
사람마다 병이 나는 것도 다르고 수명도 다르다. 이러한 차이는 왜 생겨나는 것일까 누군가는 건강이 타고나는 것이라고 말한다. 사실 사람들 중에는 허약..
노인의 우울과 자살 ★ 노인의 우울과 자살
1. 우울의 개념 및 자살에 미치는 영향
1) 한국형 노인우울검사
※ 점수판정 : 0-13 정상, 14-18 우울의심, 19-21 중등도 우울, 22이상 심한 우울증
2) 노인 우울의 개념
젊은 사람과 달..