[체육학] 성인병과 건강-스쿼시 레포트
[체육학] 성인병과 건강-스쿼시 레포트
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성인병과 건강
[스쿼시 : 유산소운동의 대명사]
제가 지금까지 하고 있는 운동은 유산소 운동의 대명사 스쿼시입니다. 스쿼시를 시작한지는 6개월 정도 되었고 고등학교 때 1년 정도 경험해본 적이 있습니다. 우선 스쿼시에 대해 간략하게 설명을 하자면, 스쿼시는 몇 가지 다른 방식으로 경기가 치러집니다. 미국 안에서는 훨씬 딱딱한 공과 다른 크기의 코트에서 하드볼 단식과 복식이 행해지며, 하드볼 단식이 북아메리카에서 유명세가 꺾였지만( 국제공인 방식이 인기를 끌었기 때문), 하드볼 복식게임은 아직도 활성화되어 있습니다.
[경기방식과 운동효과]
같은 크기의 공으로 하는 복식경기 방식의 하나로서, 좀더 넓은 코트에서, 좀더 테니스 같은 방식으로 행해지는 스쿼시 테니스도 있습니다. 미국의 스쿼시 사촌 격인 라켓볼에 비해서 스쿼시는 상대적으로 작은 코트와 저탄성의 공이 점수를 내는 것을 어렵게 합니다. 라켓볼과 달리 모든 공이 앞벽인 틴(tin) 위를 맞춰야 하기 때문에, 공은 쉽게 죽을 수 없고 결과적으로 스쿼시는 랠리가 라켓볼에 비해 길어지는 경향이 있습니다.
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성인병과 건강
[스쿼시 : 유산소운동의 대명사]
제가 지금까지 하고 있는 운동은 유산소 운동의 대명사 스쿼시입니다. 스쿼시를 시작한지는 6개월 정도 되었고 고등학교 때 1년 정도 경험해본 적이 있습니다. 우선 스쿼시에 대해 간략하게 설명을 하자면, 스쿼시는 몇 가지 다른 방식으로 경기가 치러집니다. 미국 안에서는 훨씬 딱딱한 공과 다른 크기의 코트에서 하드볼 단식과 복식이 행해지며, 하드볼 단식이 북아메리카에서 유명세가 꺾였지만( 국제공인 방식이 인기를 끌었기 때문), 하드볼 복식게임은 아직도 활성화되어 있습니다.
[경기방식과 운동효과]
같은 크기의 공으로 하는 복식경기 방식의 하나로서, 좀더 넓은 코트에서, 좀더 테니스 같은 방식으로 행해지는 스쿼시 테니스도 있습니다. 미국의 스쿼시 사촌 격인 라켓볼에 비해서 스쿼시는 상대적으로 작은 코트와 저탄성의 공이 점수를 내는 것을 어렵게 합니다. 라켓볼과 달리 모든 공이 앞벽인 틴(tin) 위를 맞춰야 하기 때문에, 공은 쉽게 죽을 수 없고 결과적으로 스쿼시는 랠리가 라켓볼에 비해 길어지는 경향이 있습니다.
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[운동과 건강] 성인병과 운동
성인병과 운동 소 개 성인병의 정의와 현대적 양상 과거의 성인병 이후의 성인병 현대의 성인병 만 65세 이상의 고령자들에게 일어나기 쉬운 질병 성인들에게 나타나는 질병 연령에 관계없이 모두에게 나타.. -
[노인질병 관리] 성인병과 사망원인 질병, 노인질병 종류
[노인질병 관리] 성인병과 사망원인 질병, 노인질병 종류 목차 노인질병 관리 Ⅰ. 성인병과 사망원인 질병 Ⅱ. 노인질병 1. 고혈압 2. 동맥경화 3. 뇌졸중(중풍) 4. 골, 관절계 질환 5. 당뇨 6. 악성 종양.. -
20대 타겟 떡 전문점 창업 사업계획서
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기능성식품
기능성 식품 1. 기능성 식품 「기능성 식품」은 주로 천연물유래의 음식물에 현대 과학기술수준에 적합한 설계․가공 및 변환 등을 실시하는 것에 의해 체조절기능을 지니는 식품 성분을 합목적적으로 섭취.. -
영업직및 기술직 자기 소개서
자기 소개서 1974년 서울에서 태어났습니다. 항상 사랑과 열정으로 가르침을 주시는 부모님 밑에서 삶의 지혜를 배우면서 자랐습니다. 학창 시절은 '일찍 일어나는 새가 벌레를 잡는다'는 교훈을 실천하고 주위 .. -
성인병과 관계된 논문과 기사를 읽고 이에 대한 본인의 의견을 서술하시오.
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기업 성공사례-청매실농원
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고혈압 발생기전과 증상 및 치료법
고혈압 발생기전과 증상 및 치료법 연수 보고서입니다. 자세한 내용은 목차를 참고하시고 많은 도움 되시길 바랍니다 !! 1. 고혈압 개념 2. 고혈압 발생기전 3. 고혈압의 유형 4. 고혈압 증상 5. 고혈압 합.. -
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