통증관리 물리치료 -Swiss Ball Exercise
History
짐내스틱(Gym-nastik)이라고 하는 이름으로 1963년 이탈리아 장난감회사에서 처음 생산되었다. 이후,짐닉(Gymnic)이라고 명칭이 변경되었다.스위스의 소아과 의사인 Elsbeth Kong 박사가 Bobath 방법을 사용하였고, 영국의 치료 생리학자 Mary Quinton이 스위스 볼을 신경 재활 프로그램에 적용시켰다.1960년대에 스위스의 물리치료사인 Susan Klein-Vogelbach가 정형외과적으로 비정상인 상태의 환자와 그 밖의 의학적으로 문제가 있는 성인들을 대상으로 사용하기 시작하였다.그래서 공의 명칭을 (Physioball) 혹은 짐 볼(Gym ball)이라고 하거나 미국의 물리치료사가 스위스에서 임상 운동에 사용되는 것을 보고 스위스 볼(Swiss ball)이라고도 부른다. 70년대 초반에 미국에 소개되었지만,1980년 후반까지 사용되지 않았다. 오늘날 자세교정,균형감각, 협응력,신체각성과 같은 정형외과적인 신체적 활동의 다양한 범위에서 사용되어지고 있다.
효 과
신체 균형감각과, 지각능력 향상
근력, 지구력, 유연성 증진
자세교정 및 관리
근육의 긴장을 완화
근력강화와 관절가동성 범위 향상
Getting Started with Exercise Balls
Exercises balls come in four basic sizes and should be purchased according to your body height.
Your HeightBall Size5 3 and under53 cm 5 4 to 5 10 65 cm5 11 to 6 4 75 cm6 5 and over85 cm
Tips for Using Your Ball
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물리치료 - 노인 치매의 유형과 물리치료 및 재활훈련 영역에 대한 고찰 A Study on Type, Physiotherapy and Rehabilitation Exercise of Geriatric Dementia
( 노인 치매의 유형과 물리치료 및 재활훈련 영역에 대한 고찰 )
목 차
Ⅰ. 서 론
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Ⅱ.치매의 정의 및 개요
1. 치매의 ..
[물리치료] 운동치료[Therapeutic Exercise]에 관해서 운동치료(Therapeutic Exercise)
■ 일반적인 개념과 기법(General conceps and techniques)
Ⅰ. 관절가동범위 운동의 정의(Definitions of Range of Motion Exercise)
- 인체 분절운동은 근 수축 또는 외부 힘에..
물리치료 - 통증평가도구에 대해서 통증평가도구
통증의 평가 (Pain assessment)
통증은 매우 복잡한 현상이고 인간의 통증감지 정도는 환경, 교육정도 등에 따라 개인차가 심하므로 통증을 측정하는 것이 쉽지 않기 때문에 주관적 검사, 객관적 검..
물리치료 - 급성 통증과 만성 통증 급성 통증과 만성 통증
1. 급성통증
급성통증(acute pain)은 주로 확인될 수 있는 병인에 의해서 6개월 이내의 기간동안에 생기는 통증으로 설명된다. 엄격한 의미에서 급성통증은 조직손상이후 회복되는 과정에..
물리치료 - 통증[Pain]에 대해서 통증(Pain)
1. 통증의 정의
Sternbach(1968) : 통증이란 현재, 또는 다가오는 조직손상의 위험신호, 또는 인체의
감각적인 자극과 이로 인한 인체의 반응이며 주관적인 통감이다.
Merskey(1980) : 통증이란 ..
물리치료 - 통증의 기원에 대해서 The Origin of Pain
통증의 기원
▶ Part I 통증의 기전과 이론 ◀
I. 정의
통증은 조직손상으로부터 신체를 보호할수 있도록 도와주는 경고 신호이다. Sherrington은 손상된 조직을 해롭게 할 수 있는 자극에서 ..