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부모교육] 감정코칭
감정 코치형 부모
감정 코칭 5단계 사례
아이의 감정 인식하기 단계
다음에서 부모의 자녀 교육 유형과 감정코칭 단계를 살펴보도록 하자.
이런 식으로 부모가 아이의 감정을 축소하고 전환하려는 경우의 문제점은 다음과 같다.
감정 코치를 하는 부모는 시작은 방임형 부모와 비슷하다.
또한 감정 코치형 부모는 억압형 부모처럼 부정적인 감정을 표현하는 아이를 쉽게 혼내지 않는다.

감정 코칭 5단계 사례
특히 자녀를 잘 키우고 싶은 부모들이 실천해야 할 사항은 행복한 부부생활이다.가트맨 박사는 36년간 3,000방의 부부를 관찰한 결과 출산 후 첫 3년 동안 70%의 부부가 급속히 사이가 나빠졌다고 한다.
그런 부모 사이에서 자란 아이들은 공포와 불안을 느끼고 뇌신경회로에도 영향을 줘 정서와 지능에도 부정적 영향으로 나타난다고 한다.가트맨 박사는 "사이 좋은 부모, 특히 남편이 임신한 아내를 존중해주고 육아에도 적극 참여할 때 자녀들은 생후 3개월부터 달라진다 ."고 했다.
다음에서 부모의 자녀 교육 유형과 감정코칭 단계를 살펴보도록 하자.
존가트맨 박사가 여러 부모(30년간 약 3,000쌍의 부부)를 조사해 본 결과 부모들의 자녀 교육에는 네 가지 유형이 있다고 한다.
축소 전환형은 자녀의 부정적 감정에 무관심하거나 또는 무시하거나, 대수롭지 않게 여기는 양육 스타일로 자녀가 느끼는 분노, 두려움, 슬픔 같은 감정들을 무시하는 경향이 있다.
축소 전환형 부모 밑에서 자란 아이들은 자신이 슬프다는 사실이나 다른 감정들을 부모에게 알리기 위해 자신의 감정을 크게 부풀려야만 한다.
이런 식으로 부모가 아이의 감정을 축소하고 전환하려는 경우의 문제점은 다음과 같다.
억압형 부모들은 자녀가 슬퍼하거나 화내면 비난하거나 벌을 주는 경우가 많다.
예를 들어 자녀가 자신이 아끼던 금붕어 가 죽어서 슬피울 때도 부모들은 아이에 대해 질책, 야단, 분노, 협박, 심지어 눈을 부라리기도 한다.
방임형 부모의 문제는 자녀에게 무엇이 적절한 행동인지, 화나거나 슬프거나 무서울 때는 어떻게 마음을 가라앉혀야 하는지 가르치지 않을 뿐 아니라 해야 할행 동과하지 말아야 할 행동에선을 그어 주지 못한다.
감정 코치를 하는 부모는 시작은 방임형 부모와 비슷하다.
언뜻 보면, 감정 코치형 부모나 축소 전환형 부모는 상당히 비슷해 보인다.
그러나 중요한 차이점은 감정 코치인 부모는 아이의 불만을 인정하고, 아이가 자기 감정에 이름을 붙이도록 도와주고, 감정을 그대로 느끼도록 하며, 아이가 울거나 떼를 쓰는 동안 곁에 함께 있지만, 결코 슬퍼하는 아이의 관심을 딴 데로 돌리려고 노력하지 않는다.
또한 감정 코치형 부모는 억압형 부모처럼 부정적인 감정을 표현하는 아이를 쉽게 혼내지 않는다.
많은 부모들과 양육자들에게 있어서 이 접근법은 쉽지 않으며 모든 상황에서 감정을 코치하는 방법을 쓰는 사람은 아무도 없다.
감정을 코치하는 일에는 노력과 인내가 필요하구 분명히 그만한 가치도 있다.
아이들이 화가 나 있거나, 슬프거나, 두려워하거나, 기쁠 때, 어떻게 행동해야 하는지 앎으로써 상이한 감정 상태를 인식하는 것이 중요하다.
아이로 하여금 그 감정은 괜찮다는 것을 알려주고, 감정을 정리하는 데 길잡이 역할을 해준다.
부모는 아이의 말을 귀 기울여 듣고 공감해주며 아이가 느끼는 것을 함께 나누도록 해야 한다.
가족 문제와 복지/이영숙, 박경란 외 1명 저/신정/2008

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