3. 요통의 간접 원인 (7p)
1) 요통의 간접적인 원에는 어떤 것이 있는가
2) 간접 원인의 영향을 받는 허리와 직접 원인의 영향을 더 받는 허리
3) 요통의 원인과 요통을 심화시키는 원인이 차이가 있다
4. 운동방법 및 처방 (8p)
1) 운동방법
2) 운동처방
3) 운동예방
5. 레포트를 쓰면서 느낀점 (11p)
1.요통의 원인
* 요통의 원인은 세가지로 구분할 수있다.
첫째, 근육과 인대 손상과 요추의변위 (직접원인)
둘째, 허리 손상을 가중시키는 장부 생리적 기능 이상
셋째, 나이,성별,직업,체질,생활습관,운동유무,가치관,성격,주거환경,기온변화(예후요인)
1) 근육과 인대 손상과 요추의변위
요통은 기능적 질병이 아니라 기질적인 질병이다.
즉 신경 전달이나 혈행, 장부 생리기능 이상에 의해 병변이 발생하는 것이 아니라 생활습관, 직업활동, 운동을 통한 동작과 자세에서 발생하는 과부하와 피로 누적 때문에 생기는 허리 근육과 인대의 손상과 요추의 변위가 직접적인 원인이다
2) 장부 생리적 기능이상
내장기 질환으로 인하 요통이 야기되는 경우를 말한다. 체내의 특별한 질환이 있거나, 환경변화에 따라 그 질병을 악화시킴으로 써 요통을 가중시키는 상황이다.
3) 예후요인
....
사회체육학 - 걷기운동이 요통과 허리에 미치는 영향 걷기운동이 요통과 허리에 미치는 영향
목 차
☞허리와 요통 .
☞걷기운동이 요통치료에 큰 효과가 있는 이유는 무엇일까
.
☞참고문헌
*허리와 요통
허리가 우리의 몸에서 얼마가 중요한지는 한자의 ‘요(..
물리치료 - 요통 원인과 치료 목 차
1. 요통의 정의
2. 요통의 원인
3. 요통의 치료
4. 요통의 운동
5. 참고문헌
1. 요통의 정의
요통이란 어느 한 질환의 특징적인 용어가 아니라 허리부위에서 나타나는 동통증후군을 광범위하게 표현하는..
통증 - 요통에 대해서 ‣요통이란
1.우선 척추 뼈 이상이다. 환자가 나이가 많다면 골다공증인 경우가 많다. 그러나 환자가 젊다면 척추분리증과 척추 전방 전위증 같은 척추의 기계적 결함을 의심할 필요가 있다. 척추 분리증이란 요추 ..
[의학] 디스크[추간판 또는 수핵] 탈출증 디스크(추간판 또는 수핵) 탈출증
디스크는 척추뼈(요추) 사이에서 완충역할을 하는 추간판(수핵) 이라는 것이 어떤 이유로 퇴행성 변화를 일으켜, 내용물이 갑자기 또는 서서히 후방으로 탈출되면서 다리로 내..
운동치료 - 요통을 예방하는 자세 요통을 예방하는 자세
일상생활 속에서 올바른 자세만 취해도 어느 정도 요통을 예방하고
치료할 수 있다. 구부정한 어깨, 비스듬이 누워서 TV를 보는 습관,
의자에 눕듯이 앉아서 일하는 자세....
허리를 힘들게..
통증의학 - 부인성[여성] 요통 * 부인성[여성] 요통
요통은 인간의 직립보행으로 인해 필연적으로 나타나는 증상으로서 누구나 일생에 한두 번은 경험하는 질환이다. 특히 여성에 있어서는 생리, 임신, 출산으로 인해 허리에 많은 부담이 되기 ..
[통증의학] 외상성 요통[Traumatic low back pain]에 대해 외상성 요통 (Traumatic low back pain)
요추는 체간을 지지하는 것 외에도 운동 및 척수나 내장보호의 역할을 가지고 있다. 사람은 똑바로 선 자세를 취하여 활동하는데, 요추는 똑바로 선 자세를 취하는데 중..