행동주의적접근법에서개인의행동을변화시키기위해사용하는방법
행동주의적 접근법에서 개인의 행동을 변화시키기 위해 사용하는 방법들
행동주의적 접근법에서 개인의 행동을 변화시키기 위해 사용하는 방법들
둔감화
1) 불안 자극 위계 확립하기 : 불안 유발 자극 상황이 최소에서 가장 심각한 것까지 등급지워진다. : 낮은 불안(방에서 혼자 연설문 낭독) 중정도 불안(연설하는 날 아침에 옷입기) 높은 불안(청중 앞에서 연설하기)
2) 양립할 수 없는 반응을 학습하기 : 이완 반응을 학습하는 것으로써, 본래 불안은 이완 반응과 양립할 수 없는 것이며 쉽게 학습될 수 있기 때문이다.
3) 역조건 형성 : 위계의 항목에 대하여 양립할 수 없는 반응을 하도록 학습하기. 이전에 작성한 위계에서 최소한의 불안 유발 자극을 제시하는 동안 깊게 이완하도록 한다. 불안 위계를 상상하면서 평온한 채로 집중할 수 있게 되면, 좀더 높은 다음 항목으로 넘어가도록 한다.
관찰학습(모델링)
내담자는 바람직한 행동에 성공적으로 참여하는 개인(모델)을 관찰한다. 참여적 모델링에서 내담자는 그 모델의 지도하에서 행동하고자 한다. 비교적 짧은 시간에 복잡하고, 새로운 반응을 획득하기 위해서, 그리고 두려움을 극복하기 위해 사용된다. 모델(필름을 통한)의 상징적 제시도 유용할 수 있다.
조건형성된 자극 : 자극을 흥미없게 만들기
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둔감화
1) 불안 자극 위계 확립하기 : 불안 유발 자극 상황이 최소에서 가장 심각한 것까지 등급지워진다. : 낮은 불안(방에서 혼자 연설문 낭독) 중정도 불안(연설하는 날 아침에 옷입기) 높은 불안(청중 앞에서 연설하기)
2) 양립할 수 없는 반응을 학습하기 : 이완 반응을 학습하는 것으로써, 본래 불안은 이완 반응과 양립할 수 없는 것이며 쉽게 학습될 수 있기 때문이다.
3) 역조건 형성 : 위계의 항목에 대하여 양립할 수 없는 반응을 하도록 학습하기. 이전에 작성한 위계에서 최소한의 불안 유발 자극을 제시하는 동안 깊게 이완하도록 한다. 불안 위계를 상상하면서 평온한 채로 집중할 수 있게 되면, 좀더 높은 다음 항목으로 넘어가도록 한다.
관찰학습(모델링)
내담자는 바람직한 행동에 성공적으로 참여하는 개인(모델)을 관찰한다. 참여적 모델링에서 내담자는 그 모델의 지도하에서 행동하고자 한다. 비교적 짧은 시간에 복잡하고, 새로운 반응을 획득하기 위해서, 그리고 두려움을 극복하기 위해 사용된다. 모델(필름을 통한)의 상징적 제시도 유용할 수 있다.
조건형성된 자극 : 자극을 흥미없게 만들기
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행동주의적접근법 고전적학습,조작적학습,관찰학습간의차이점
행동주의적접근법에서 개인의 학습이 발생하게 하는 세가지 유형 고전적학습, 조작적학습, 관찰 학습간의 차이점을 비교 분석 행동주의적접근법에서 개인의 학습이 발생하게 하는 세가지 유형 고전적학습, 조작적.. -
[실기교육] 행동수정
1장 행동수정 이론의 특징 1. 행동의 과학적 연구 - 행동 수정 이론은 행동 변화에 관한 응용과학이라 하는데 그 이유는 다음과 같다. ①행동수정이론은 개인의 행동을 변화시키는데에 응용할 수 있는 체계적.. -
부모효율성훈련(PET) 이론
그리고 아동의 문제 행동에 대한 자신의 감정을 표현할 수 있는 기술을 배우는 등 효과적인 의사소통 기술을 익혀 나가면서 부모-자녀 관계를 회복해 나간다. 그림>에서 아동의 전체 행동이 같다고 가정할 때 B부.. -
[개인동기와 문화차이] 욕구단계이론,동기위생이론,성취동기이론과 문화
[개인동기와 문화차이] 욕구단계이론,동기위생이론,성취동기이론과 문화 목차 * 개인동기와 문화차이 Ⅰ. 동기와 동기부여 Ⅱ. 인간의 욕구단계와 문화 1. 욕구단계이론의 중점 2. 욕구단계이론의 문화비교.. -
적응의 의미(적응의 개념 정의)
적응의 의미(적응의 개념 정의) 인간이 환경자극에 적절하게 반응하여 생존을 유지하는 과정을 적응(adjustment)이라고 한다. 한 개인이' 사회생활을 영위해 나가는 데에는 타인과의 관계에서나 그 사회의 규범질.. -
지식경영과 인사관리
지식경영과 인사관리 Ⅰ. 서설 1. 지식의 의의 지식이란 특정한 상황에서 자신의 직접적인 체험또는 간접 경험을 토대로 일정한 관점과 시각에 따라 체계화 시킨 정보로서 실천현장에서의 의사결정이나 업무활동.. -
자신이 느끼는 스트레스 상황에서
자신이 느끼는 스트레스 상황에서, 스트레스의 원인과 스트레스로 인한 반응 그리고 스트레스를 효과적으로 감소시키기위한 사고의 변화나 행동의 변화라는 대처 전략에 대한 장단점을 비교분석하시오. Ⅰ. 서론 .. -
[인간행동과사회환경] 이성교제와 신체적접촉에 대해서
이성교제와 신체접촉에 대해서 1. 이성과 사랑 인생에서 좋은 친구만큼 소중한 관계는 드물 것이다. 또한 개인의 삶에서 사랑만큼 기쁨과 행복을 주는 것도 없을 것이다. 인간은 누구나 좋은 친구를 사귀고 싶.. -
한국조선업에서의현장권력을둘러싼노사갈등
한국 조선업의 노사갈등 1. 머리말 한국의 조선산업은 짧은 기간내에 경이적인 성장을 계속하여 세계의 주목을 받아 왔다. 1975년에 불과 61만 G/T의 건조량으로 세계시장점유율 1.2%에 불과했던 한국의 조선업.. -
성격이론과 사회복지실천의 연관성
성격이론과 사회복지실천의 연관성 성격이란 개인으로서의 한 사람을 구별시켜 주는 정신적 ․ 정서적 ․ 행동적 특성들의 복합체이다. 성격은 한 사람을 묘사하는 많은 특성들을 포함한다. 예를 들어, 어떤 사람은..
