금연에 대해서
금연에 대해서
금연에 대해서
담배는 그 자체가 나쁜 것이 아니라, 담배가 불에 탈 때 유해요소가 나오기 때문에 나쁜 것이다. 담배 연기속에는 약 4,000여종의 독성 화학물질이 들어 있는 것으로 추정되고 있다. 그 작은 담배속에 이렇게 많은 물질이 들어있는 것은 담배가 불에 탈 때 그 중심온도가 900℃ 정도다. 이와같은 고온에서는 유기 물질이 열분해, 증류, 승화, 수소화, 산화, 탈수화등의 과정을 거쳐 여러 종류의 화학물질을 생성하기 때문이다. 이 화학물질을 성질상 타르, 기체성분, 니코틴으로 구분할 수 있다고 한다. 세 가지 화학 물질은 신체 내에 가장 큰 피해를 주는 것들을 이다.
♧타르(Tar)
담배를 피우면 필터가 검게 되는것이나 오랜 흡연자의 인지를 노랗게 물들이는 것이 바로 타르로서 200종이상의 화합물로 되어있으며 이것이 폐암을 일으킨다.담배가 800도로 연소될때 작은 입자로 되어 기관지나 폐로 들어가며 이중 크기가 10um 이상의 것은 가래로서 밖으로 나오나 1um 전후의 것은 60%이상이 폐속으로 들어가 배출되지 않는다.타르는 호흡기점막의 섬모상피세포와 폐포세포에 손상을 입히고 그 결과로 폐에 비 정상 세포가 나타난다.이 물질의 함량은 담배의 종류에 따라 다르나 대개 한개비당 2.0-3.3mg이 들어있다.
♧기체성분 ( 일산화탄소 )
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담배는 그 자체가 나쁜 것이 아니라, 담배가 불에 탈 때 유해요소가 나오기 때문에 나쁜 것이다. 담배 연기속에는 약 4,000여종의 독성 화학물질이 들어 있는 것으로 추정되고 있다. 그 작은 담배속에 이렇게 많은 물질이 들어있는 것은 담배가 불에 탈 때 그 중심온도가 900℃ 정도다. 이와같은 고온에서는 유기 물질이 열분해, 증류, 승화, 수소화, 산화, 탈수화등의 과정을 거쳐 여러 종류의 화학물질을 생성하기 때문이다. 이 화학물질을 성질상 타르, 기체성분, 니코틴으로 구분할 수 있다고 한다. 세 가지 화학 물질은 신체 내에 가장 큰 피해를 주는 것들을 이다.
♧타르(Tar)
담배를 피우면 필터가 검게 되는것이나 오랜 흡연자의 인지를 노랗게 물들이는 것이 바로 타르로서 200종이상의 화합물로 되어있으며 이것이 폐암을 일으킨다.담배가 800도로 연소될때 작은 입자로 되어 기관지나 폐로 들어가며 이중 크기가 10um 이상의 것은 가래로서 밖으로 나오나 1um 전후의 것은 60%이상이 폐속으로 들어가 배출되지 않는다.타르는 호흡기점막의 섬모상피세포와 폐포세포에 손상을 입히고 그 결과로 폐에 비 정상 세포가 나타난다.이 물질의 함량은 담배의 종류에 따라 다르나 대개 한개비당 2.0-3.3mg이 들어있다.
♧기체성분 ( 일산화탄소 )
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금연
◈ 목 차 ◈ Ⅰ. 서론 Ⅱ. 본론 1. 건강증진사업 - 범국민 건강생활실천 2. 금연프로그램 (1)프로그램의 필요성 (2)금연프로그램-1 (3)금연프로그램-2 (4)금연프로그램-3 3. 흡연으로 인한 질병 4. 성공적인 금.. -
담배규제정책비교
담배규제정책비교 1. 흡연, 개인적 문제인가 사회적 문제인가 스트레스 해소의 방편으로 남녀를 막론하고 현대인들에게 있어서 담배는 더 이상 수치스럽거나 창피한 일이 아닌 것으로 인식되어짐과 동시에 .. -
담배가인체에미치는영향
담배가 인체에 미치는 영향 ■ 서 론 담배를 피워보지 않은 저로서는 담배를 왜 피우는지, 왜 끊지 못하는지에 대한 의문을 갖고 생활하고 있습니다. 어려서부터 집안에 담배를 피우는 사람이 없었으므로 자연히 .. -
금연서약서
금연서약서 나 오나이는 2004년 3월 30일부터 금연할 것을 서약합니다. 2004 년3월 30 일 증인 본인 부모님 친구 금연교실 -
안내문(금연 프로그램을 안내)
개요 지은이 ○○○ 서명 ○○○ 작성일자 20 년월일 분류/분량 안내 / 1page 제목 금연 프로그램을 안내 요약 회사 내에서 직원들의 건강을 위해 금연 프로그램을 시행한다는 내용 내용 안녕하십니까. .. -
금연교실설문지
참고자료 1. 나는 왜 담배를 피우는가 (흡연동기) 2. 나는 어떤 타입의 흡연자인가 (흡연유형 진단 및 유형별 처치) 3. 나의 니코틴 중독 정도는 (니코틴중독 진단) 4. 나는 왜 담배를 끊으려 하는가 (금연 동.. -
금연 성공을 위한 방법
금연 성공을 위한 방법 1. 금연에 성공하려면 금연하고자 하는 많은 사람들이 금연에 실패합니다. 그 이유는 담배 속에 들어있는 강한 중독성물질인 니코틴 때문이다. 금연하기 위하여 자신의 의지력에만 의존하.. -
금연 서약서
금연서약서 나___은(는) 200 년월 일부터 다음과 같은 이유로 금연할 것을 서약합니다. 1. 2. 나는 담배의 해독을 잘 알게 되었고 앞으로 몸과 마음을 더럽히는 담배를 피우지 않을 것을 나 자신과 친.. -
금연 상담사례 발표
금연 상담사례 발표 금연 시 가장 중요한 “의지”!! ① 의지를 갖게 해주며 ! ② 의지를 유지하며 ! ③ 의지를 잃지 않도록 ! 금연결심부터 금연성공까지의 모든과정이 “행동요법” 을 통해 가능. 행동요법 필요성-① .. -
명령문(금연구역확립)
개요 지은이 ○○○ 서명 ○○○ 작성일자 20 년월일 분류/분량 명령 / 1page 제목 금연구역 확립을 명령 요약 PC방 본사에서 체인점에 금연구역을 지켜줄 것을 명령. 내용 ○○PC방 본사에서 알려드립니다. ○○월○○일 개..
