척추월요병자가검진
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- 2008.03.21
- 1페이지
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척추월요병자가검진
척추월요병 자가검진
항목
점수
체크
1
매일 적당한 운동을 무리 없이 하고 있다
0
2
주말에 무리할 정도로 갑작스런 운동을 했다
1
3
하루 종일 1,000보 이하로 걸었다
1
4
주말, 평소보다 3~4시간 이상 수면을 취했다
1
5
딱딱하고 편편한 매트리스와 낮은 베개를 사용했다
0
6
맨바닥에서 낮잠을 1시간 이상 잤다
1
7
평상시 몸에 무리가 없는 바른 자세를 하고 있다
0
8
10시간 이상 쉬지 않고 일했다
1
9
의자에만 앉아있었다
1
10
뒤쪽이 꺼지거나 너무 푹신한 소파에 앉아있었다
1
11
8시간 이상 줄곧 운전만 했다
1
12
차의 좌석과 클러치나 브레이크 등 페달을 밟는 위치가 적당하다
0
13
의자 없이 방바닥에 앉아있었다
1
*자신의 상황이 Yes에 해당하면 1점, No에 해당하면 0점을 매긴다.
(단1, 5, 7, 12번 질문은 Yes가 0점, No가 1점에 해당한다)
전체 항목 합친 점수에 따라 다음과 같은 처방을 내릴 수 있다.
0~4(상) 가벼운 스트레칭만으로도 튼튼한 허리 유지할 수 있음
5~9(중) 운동처방을 받아 꾸준한 운동 필요
10~13(하) 자세한 척추건강검진을 통한 치료 필요
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인체기능학
S라인 허리 I라인 허리 만들기
목차
1:) S라인 허리이란
-척추층만증의 정의
-척추층만증의 증상
2:)안 좋은 허리의 예시
-안 좋은 허리사진
- 안 좋은 척추의 생활습관
-바른 척추 허리의 예시
-바른 척추 허리사..
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두개골 골절의 정의 및 진단과 치료
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1. 두개골 골절
두개골의 골절은 단순 골절과 복잡 골절로 크게 구분할 수 있고 두개가 지붕모양의 편평골이므로 특이한 함몰 골절이 발생 할 수 있다.
선상골절은 두개골의 ..
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유방의 자가검진 방법과 유의사항에 대해서
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1.유방검진의 절차
(1)시진
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유두, 윤곽, 크기의 대칭성을 보되 양쪽 유방의 크기가 약간 다..
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검사항목,검사방법,실시대상자및검진비용
[별표1]
검사항목, 검사방법, 실시대상자 및 검진비용
1. 1차검진
검사항목
분류번호 (코드)
실시대상자
검사방법
1. 건강검진 상담료 및 행정비용
○ 진찰 및 상담
○ 신장 및 체중, 비만도
○ 시력,청력
○ 혈압측정..
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건강을 지켜주는 음식best10
-부추는 한문으로 ‘양기초(陽氣草)’
-부추를 먹고 나면 강장 효과가 있어 양기초라고 부름.
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인간행동과사회환경 - 생애주기별 관련기관 및 프로그램조사
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생애주기별 관련기관 및 프로그램조사
생애 주기별 관련기관
생애 주기별 관련기관 및 프로그램 조사를 위해 복지부 사이트에서 검색해보니 정말 다양한 서비스 프로그램들이 있었습니다.
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B형 간염 환자 케이스
B형 간염 환자 케이스 연구 리포트입니다.
A+ 받은 자료입니다. 받아가시는 모든분들이 좋은 점수받기 바랍니다.
많은 도움되시길 바랍니다^^
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4. 간호과정
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[올해최신]자기소개서 독특하고 참신한 질문에대한모범답변샘플 10편모음 [자기소개서 허를 찌르는 질문 모범예문]
<자기소개서의 질문들은 성장배경, 성격의 장단점, 가치관, 생활신조, 지원동기 및 포부 등 대개 정형화 되어 있는 경우가 많다. 하지만 몇몇 기업의 자기소개서에는 그 동안의 자기소개서 양식에서 볼 수 없었던 ..
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고엽제후유(의)증 검진
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가. 개요 및 법적근거
⃞개요
○ 월남참전 군인 등 고엽제 피해 신청자에 대해 보훈병원에서 검진을 실시하여 고엽제후유증, 후유의증 여부를 판정하고 그 결과에 따라 의료지원 등..
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건강기록부
건강기록부
이름
생년월일 :년월일
성별: 남여
구분
검사자
신체발육키
㎝
몸무게
㎏
가슴둘레
㎝
안과검진
시력
좌:( )우:()
검사자
눈
검사소견 :
신
체
검
진
척추
..