육상경기는 달리고, 뛰고, 던지는 자유스러운 행동으로 이루어진 신체활동으로서 종의 기원 이래 행하여져 왔다. 넓은 의미로 볼 때 육상경기란 육상(陸上)에서 수행되는 경기의 모든 것을 뜻 할 수도 있으나, 좁은 의미는 일반적으로 트랙(track), 필드(field), 도로(road)에서 행하여지는 경기를 뜻한다.
(2) 육상경기의 한 종목인 허들
[명사][운동·오락] hurdle
① 육상 경기의 장애물 달리기에 쓰는 목제 또는 금속제의 패널.
② ‘➀’을 뛰어넘어 달리는 육상 경기. 남자 110미터, 400미터 종목이 있다.
③ 장애물을 뛰어넘어 경주하는 육상경기 종목.
2. 허들의 유래와 변천
(1) 허들경기의 유래
허들 경기는 19세기 초 영국의 크로스컨트리로부터 시작된 것으로 추측되며, 허들과 유사한 경기가 1837년경 이튼 학교에서 벌어졌다. 허들이 생기게 된 이유는 일반적으로 야외에서 달리게 되면 크로스컨트리와 같이 평지만이 아닌 곳을 달리게 된다는 생각에 장애물로서 허들을 만들어 달리게 했다.
당시의 허들 경기에서는 선수들이 각 허들을 차례로 뛰어넘는 동작이 중시되었으며, 착지할 때는 두 발이 앞으로 밀리거나 어긋나지 않고 가지런히 모아져야 했다.
1984년에 개최된 제 1회 옥스퍼드 대 케임브리지대학의 학교대항전에서 120야드의 허들 레이스가 실시되어 A. 다니엘선수가 17초 75로 우승하였다. 이것이 기록에 남아 있는 가장 오래된 허들경주로 되어 있다.
(2) 허들경기의 변천
....
[스포츠] 육상 - 허들에 관해서 ▶허들(Hurdle Race)이란
허들경기는 전력질주와 장애물을 빨리 뛰어 넘어가는 경기로 단거리에 속하는 것이다.
초기에는 허들 경기가 장애물을 넘는 데에 많은 비중을 두어 스피드 면에서는 단거리 달리기에 크게 ..
육상지도법 - 허들 지도 육상지도법
-허들-
◎ 허들의 역사
장애물달리기는 장애물 경마를 흉내내는 것에서 발생한 운동으로, 1850년에 영국의 옥스퍼드 대학교 학생들이 처음으로 경기를 치른 것으로 전해진다.
장애물 달리기의 대표적..
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* 집단중심 평생교육방법
1. 브레인스토밍
2. 문답법
3. 버즈집단토의
4. 허들집단
5. 눈덩이토의
6. 콜로키엄
7. 공동의장제 집단토의
8. 전문지도자에 의한 집단토의
9...
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교생
지도교사
지도일시
지도대상
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