운동생리학 - 에너지 생성시스템 정리 및 골격근의 미세구조와 근 수축 기전 정리
운동생리학 - 에너지 생성시스템 정리 및 골격근의 미세구조와 근 수축 기전 정리
운동생리학 - 에너지 생성시스템 정리 및 골격근의 미세구조와 근 수축 기전 정리
-에너지 생성시스템
운동의 시간에 따라서는 운동을 하고 힘을 발휘하여 근육의 수축과 이완을 위해서는 ATP가 필요한데, 신체에 ATP가 없다면 자신의 근육을 움직이거나 수축할 수 없게 되며, 이러한 ATP는 근육 내에 소량으로 저장되어 있다. 따라서 지속적인 근육의 수축과 반복을 위해서는 에너지가 지속적으로 재공급 되던지, 아니면 다른 형태의 에너지원이 사용되어야 할 것이다. 운동의 형태에 따라서는 인간의 활동하고 운동하는 형태가 다양한 만큼, 에너지 시스템도 다양한 인간의 활동에 맞게 조정되는 것으로서, 짧은 시간에 격렬하게 운동하는 경우와 낮은 강도로 오랜 시간 동안 운동하는 운동 형태에 따라서 에너지 시스템도 달라지게 되는 것이다. 에너지 시스템은 운동 형태에 따라 ①인원질 시스템 (ATP-PC체계) ②젖산계 시스템(Lactate system) ③유산소계 시스템(Aerobic system) 의3가지 단계로 구분될 수 있는데, 이러한 시스템에 의해 ATP가 반복적으로 만들어지는 과정을 통해 에너지가 공급되고, 근육이 움직이게 되는 것이다.
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-에너지 생성시스템
운동의 시간에 따라서는 운동을 하고 힘을 발휘하여 근육의 수축과 이완을 위해서는 ATP가 필요한데, 신체에 ATP가 없다면 자신의 근육을 움직이거나 수축할 수 없게 되며, 이러한 ATP는 근육 내에 소량으로 저장되어 있다. 따라서 지속적인 근육의 수축과 반복을 위해서는 에너지가 지속적으로 재공급 되던지, 아니면 다른 형태의 에너지원이 사용되어야 할 것이다. 운동의 형태에 따라서는 인간의 활동하고 운동하는 형태가 다양한 만큼, 에너지 시스템도 다양한 인간의 활동에 맞게 조정되는 것으로서, 짧은 시간에 격렬하게 운동하는 경우와 낮은 강도로 오랜 시간 동안 운동하는 운동 형태에 따라서 에너지 시스템도 달라지게 되는 것이다. 에너지 시스템은 운동 형태에 따라 ①인원질 시스템 (ATP-PC체계) ②젖산계 시스템(Lactate system) ③유산소계 시스템(Aerobic system) 의3가지 단계로 구분될 수 있는데, 이러한 시스템에 의해 ATP가 반복적으로 만들어지는 과정을 통해 에너지가 공급되고, 근육이 움직이게 되는 것이다.
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[인체생리학] 골격근의 구조와 기능
[골격근의 구조와 기능] 근육 힘과 운동을 일으키기 위해 화학 에너지를 사용할 수 있는 능력은 모든 세포에서 제한되어 있다. 그러나 근육 세포는 수축을 통해 인체를 움직이게 한다. 즉 운동이나 개체 이동에.. -
[물리치료] 운동치료가 생리학적으로 미치는 영향
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[인체생리학] 근육의 구조 및 기능
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[해부생리학] 근육생리
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[해부학] 근육의 수축 운동
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생리학레포트-감각 생리학과 생식 생리학에 대해
생리학 Report Chap10. 감각생리학 10.1 감각수용체의 특징 감각수용체 특별한 양상의 자극에 대한 반응으로 감각뉴런에서 활동전위를 생성 활동전위는 뇌로 전도되어 해석된다. (1) 감각수용체의 분류 ① 구조.. -
[에너지 시스템] 인체의 에너지 시스템과 에너지 시스템 분류
[에너지 시스템] 인체의 에너지 시스템과 에너지 시스템 분류 목 차 서론 본론 1. 에너지 시스템 2. 에너지 시스템 분류 1) 무산소성 해당 작용 2) 유산소성 해당 작용 결론 서론 일회적이거나 반복적인 운.. -
골격근과부우별명칭,골격근분석,해부학적자세와신체의면,운동역학
Sports Biomechanics I N D E X - 골격근이란 - 해부학적 자세와 신체의 면 - 형태에 따른 근육분류 - 부위별 골격근 위치 - 위치와 관련된 용어 - 움직임에 관련된 해부학적 용어 골격근과 부위별 명칭 1 골격근.. -
운동생리학
운동생리학 에너지대사와 운동 근육계와 운동 신경계와 운동 호흡계와 운동 순환계와 운동 내분비계와 운동 에너지대사와 운동 인체의 에너지원 운동 후 회복기 산소 소비량 저장 에너지원의 보충 인체의 에너지원.. -
[의학] 근수축의 기전에 관해
■근수축의 기전 인체내에서 개체를 움직일 수 있도록 잘 배열된 기관은 체중의 약 40~45%를 차지하고 있는 근육(muscle)이다. 근육은 수축성을 특징으로 하는 기관이기 때문에 수축과 이완에 알맞은 가늘고 긴 ..
