[해부학] 각 관절의 움직임, 동원 근육 및 관절의 가동범위
[해부학] 각 관절의 움직임, 동원 근육 및 관절의 가동범위
각 관절의 움직임, 동원 근육 및 관절의 가동범위
Ⅰ. The shoulder
; shoulder girdle에는 세 개의 관절 acromioclavicular j. sternoclavicular j. glenohumeral j. 로 구성되어 있다.
▷ 움직임
; 어깨의 움직임은 scapula의 움직임과 glenohumeral 움직임의 두 형태가 존재한다.
glenohumeral 움직임은
- abduction, adduction
가쪽으로 벌림, 모음
- flexion, extension
앞으로 굽힘, 뒤로 펴짐
- humerus의 inward outward rotation
위팔뼈의 안쪽, 가쪽 돌림
scapular의 움직임은
- retraction, protraction
scapula의 medial border가 척추로 가까이, 멀리 그리고 lateral border가 뒤로, 앞으로 움직이는 것
- clavicle 바깥쪽 끝의 elevation, depression
scapula가 rib cage에서 위로, 아래로, 멀어지고 가까워지는 것
- scapula의 upward downward rotation
inferior border가 위-가쪽으로, superior border는 아래-안쪽으로 움직임 이 반대가 downward rotation
abduction의 최초 30도와 flexion의 60도까지는 scapula가 동원되지 않으나, 팔을 더 올리면 2:1의 비율로 scapula가 움직인다.
▷ shoulder j. 의 근육
; shoulder j.의 움직임에 동원되는 근육들은 3그룹으로 분류할 수 있다.
- scapular muscles
; subscapularis, supraspinatus, infraspinatus, teres minor (rotator cuff)
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Ⅰ. The shoulder
; shoulder girdle에는 세 개의 관절 acromioclavicular j. sternoclavicular j. glenohumeral j. 로 구성되어 있다.
▷ 움직임
; 어깨의 움직임은 scapula의 움직임과 glenohumeral 움직임의 두 형태가 존재한다.
glenohumeral 움직임은
- abduction, adduction
가쪽으로 벌림, 모음
- flexion, extension
앞으로 굽힘, 뒤로 펴짐
- humerus의 inward outward rotation
위팔뼈의 안쪽, 가쪽 돌림
scapular의 움직임은
- retraction, protraction
scapula의 medial border가 척추로 가까이, 멀리 그리고 lateral border가 뒤로, 앞으로 움직이는 것
- clavicle 바깥쪽 끝의 elevation, depression
scapula가 rib cage에서 위로, 아래로, 멀어지고 가까워지는 것
- scapula의 upward downward rotation
inferior border가 위-가쪽으로, superior border는 아래-안쪽으로 움직임 이 반대가 downward rotation
abduction의 최초 30도와 flexion의 60도까지는 scapula가 동원되지 않으나, 팔을 더 올리면 2:1의 비율로 scapula가 움직인다.
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; subscapularis, supraspinatus, infraspinatus, teres minor (rotator cuff)
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[재활의학] 관절가동범위[Range of Motion]에 대해서
관절가동범위 (Range of Motion) 1. 운동범위 인체분절의 운동은 근 수축 또는 외부 힘에 의해 뼈가 움직임으로써 일어남. 뼈는 관절을 중심으로 움직임 -연부조직의 유연성과 완전성 -두 뼈사이에 일어날수 있.. -
어깨관절의 수동적 내회전 관절 가동범위의 측정 방법에 따른 신뢰도와 상완골두의 전방 활주 거리 비교
어깨관절의 수동적 내회전 관절 가동범위의 측정 방법에 따른 신뢰도와 상완골두의 전방 활주 거리 비교 1. 서론 관절 가동범위는 스스로 움직일 수 있는 관절가동범위인 능동적 관절가동범위와 외부에 의해 움.. -
[기초치료학] 관절의 가동범위[Range of Motion; ROM]
관절의 가동범위(Range of Motion) *관절 가동범위운동(ROM)이란... -인체분절의 운동은 근 수축 또는 외부 힘에 의해 뼈가 움직임으로써 일어난다. 뼈는 관절을 중심으로 움직이며 관절의 구조는 관절을 지나는 .. -
[운동치료학] Exercise type
[Exercise type] 1. 관절가동범위운동의 종류 - 수동 관절가동범위 운동(Passive ROM) - 능동 관절가동범위 운동(Active ROM ) - 능동-보조 관절가동범위 운동 (Active-assistive ROM) - 지속적인 수동운동 (.. -
관절범위운동에 대새서
목차 1.관절범위운동의 정의 2.관절범위 운동시 고려사항 3.관절범위 운동시 사정사항 4.관절범위 운동의 종류 5.능동적 관절범위 운동 6.수동적 관절운동 범위운동 관절범위운동에 대해서 1.관절범위운동의 정의 .. -
인체해부학예상문제
인체 해부학 예상문제 1. 인체를 구성하는 골격에 대해 쓰시오. a. 흉곽 - 흉골, 늑골, 흉추 b. 척주 - 경추, 흉추, 요추, 천추, 미추 c. 상지대 - 쇄골, 견갑골, 상완골, 척골, 요골, 수근골, 중수골, 지골 .. -
인체 해부학 예상문제
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노인운동프로그램
간호학과, 사회복지학과 학생에게 필요한 레포트입니다. 노인운동프로그램에 대한 설명, 자료, 사진이 첨부되어 있습니다.^^ Ⅰ. 건강교육 프로그램 제목 : 운동과 함께 건강한 삶을 살자~! Ⅱ. ROM 운동 프로그램.. -
rom,mmt,vas
∎ROM (Range Of Motion; 관절가동범위) 정의 : 접합 부분의 동작의 정도(각도)를 측정하는 기초적기술로, ROM은 동작의 양을 유지 또는 증가시키도록 설계된 능동적·수동적 방법을 말한다. ROM은 여러 가지 신경 .. -
[운동과 건강] 스트레칭
유연성을 기르는 운동 : 스트레칭 1) 스트레칭의 효과 (1) 근육의 긴장을 풀어주어 편안한 느낌을 갖게 한다. (2) 관절의 가동범위를 증가시켜 유연성과 조정력을 향상시킴으로서 동작이 자유로워지게 한다. (3) ..
