Ⅰ. The shoulder
; shoulder girdle에는 세 개의 관절 acromioclavicular j. sternoclavicular j. glenohumeral j. 로 구성되어 있다.
▷ 움직임
; 어깨의 움직임은 scapula의 움직임과 glenohumeral 움직임의 두 형태가 존재한다.
glenohumeral 움직임은
- abduction, adduction
가쪽으로 벌림, 모음
- flexion, extension
앞으로 굽힘, 뒤로 펴짐
- humerus의 inward outward rotation
위팔뼈의 안쪽, 가쪽 돌림
scapular의 움직임은
- retraction, protraction
scapula의 medial border가 척추로 가까이, 멀리 그리고 lateral border가 뒤로, 앞으로 움직이는 것
- clavicle 바깥쪽 끝의 elevation, depression
scapula가 rib cage에서 위로, 아래로, 멀어지고 가까워지는 것
- scapula의 upward downward rotation
inferior border가 위-가쪽으로, superior border는 아래-안쪽으로 움직임 이 반대가 downward rotation
abduction의 최초 30도와 flexion의 60도까지는 scapula가 동원되지 않으나, 팔을 더 올리면 2:1의 비율로 scapula가 움직인다.
▷ shoulder j. 의 근육
; shoulder j.의 움직임에 동원되는 근육들은 3그룹으로 분류할 수 있다.
- scapular muscles
; subscapularis, supraspinatus, infraspinatus, teres minor (rotator cuff)
....
[재활의학] 관절가동범위[Range of Motion]에 대해서 관절가동범위 (Range of Motion)
1. 운동범위
인체분절의 운동은 근 수축 또는 외부 힘에 의해 뼈가 움직임으로써 일어남.
뼈는 관절을 중심으로 움직임
-연부조직의 유연성과 완전성
-두 뼈사이에 일어날수 있..
[기초치료학] 관절의 가동범위[Range of Motion; ROM] 관절의 가동범위(Range of Motion)
*관절 가동범위운동(ROM)이란...
-인체분절의 운동은 근 수축 또는 외부 힘에 의해 뼈가 움직임으로써 일어난다. 뼈는 관절을 중심으로 움직이며 관절의 구조는 관절을 지나는 ..
[운동치료학] Exercise type [Exercise type]
1. 관절가동범위운동의 종류
- 수동 관절가동범위 운동(Passive ROM)
- 능동 관절가동범위 운동(Active ROM )
- 능동-보조 관절가동범위 운동 (Active-assistive ROM)
- 지속적인 수동운동 (..
관절범위운동에 대새서 목차
1.관절범위운동의 정의
2.관절범위 운동시 고려사항
3.관절범위 운동시 사정사항
4.관절범위 운동의 종류
5.능동적 관절범위 운동
6.수동적 관절운동 범위운동
관절범위운동에 대해서
1.관절범위운동의 정의
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노인운동프로그램 간호학과, 사회복지학과 학생에게 필요한 레포트입니다.
노인운동프로그램에 대한 설명, 자료, 사진이 첨부되어 있습니다.^^
Ⅰ. 건강교육 프로그램 제목 : 운동과 함께 건강한 삶을 살자~!
Ⅱ. ROM 운동 프로그램..
인체해부학예상문제 인체 해부학 예상문제
1. 인체를 구성하는 골격에 대해 쓰시오.
a. 흉곽 - 흉골, 늑골, 흉추
b. 척주 - 경추, 흉추, 요추, 천추, 미추
c. 상지대 - 쇄골, 견갑골, 상완골, 척골, 요골, 수근골, 중수골, 지골
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인체 해부학 예상문제 인체 해부학 예상문제
1. 인체를 구성하는 골격에 대해 쓰시오.
a. 흉곽 - 흉골, 늑골, 흉추
b. 척주 - 경추, 흉추, 요추, 천추, 미추
c. 상지대 - 쇄골, 견갑골, 상완골, 척골, 요골, 수근골, 중수골, 지골
..
rom,mmt,vas ∎ROM (Range Of Motion; 관절가동범위)
정의 : 접합 부분의 동작의 정도(각도)를 측정하는 기초적기술로, ROM은 동작의 양을 유지 또는 증가시키도록 설계된 능동적·수동적 방법을 말한다. ROM은 여러 가지 신경 ..
[운동과 건강] 스트레칭 유연성을 기르는 운동 : 스트레칭
1) 스트레칭의 효과
(1) 근육의 긴장을 풀어주어 편안한 느낌을 갖게 한다.
(2) 관절의 가동범위를 증가시켜 유연성과 조정력을 향상시킴으로서 동작이 자유로워지게 한다.
(3) ..