나의 하루는 4시 30분에 시작된다 [독서감상문]
김유진 변호사의 [나의 하루는 4시 30분에 시작된다]라는 책을 읽고 나서 독서감상문을 작성해 봤습니다. 도서 선택이유, 핵심 주제와 주요 내용, 공유하고 싶은 내용, 느낀점, 시사점 등의 순서로 알차게 구성해 봤습니다. 여러분들께도 많은 도움이 되었으면 좋겠네요^^
1. 본 도서를 선택한 이유
2. 본 도서의 핵심 주제와 주요 내용
3. 본 도서의 내용중에서 공유하고 싶은 내용
4. 본 도서를 읽고 느낀점
5. 본 도서의 시사점
2. 본 도서의 핵심 주제와 주요 내용
3. 본 도서의 내용중에서 공유하고 싶은 내용
4. 본 도서를 읽고 느낀점
5. 본 도서의 시사점
4. 본 도서를 읽고 느낀점
이 책을 읽고 내용대로 실천하기 위해서 우리는 남들보다 일찍 새벽에 일어나야 하는가? 새벽에 일어난다는 것은 잠을 덜 자는 것이 아닌 일찍 자는 것을 의미한다. 수면 사이클 전체를 앞당기어 충분한 수면시간을 확보하는 것이다. 이러한 수면시간을 확보하기 위해서는 우리는 직접 주도하고 조절하는 삶을 가져야만 내가 계획한 대로 스케줄을 가질 수 있다. 그리고 이러한 계획을 꾸준히 지키기 위해서는 남들과의 약속보다는 나와의 약속을 우선시하여 꾸준하게 내 온전한 시간을 지키도록 노력하는 것 또한 필요하다. 그럼 우리는 왜 새벽의 시간을 지켜내도록 노력해야 하는 것일까? 저자는 새벽을 ‘내가 이끄는 시간’이라고 표현하고 있으며, 그 밖의 시간은 운명에 맡기는 시간이라 표현하고 있다. 우리는 하루를 24시간으로 똑같이 주어진 채 살아간다고들 생각하지만 하루 중 순전히 내가 하고 싶은 대로 즉, 내 의지대로 사용할 수 있는 시간은 그렇게 많지 않다. [ 중 략 ]
이 책을 읽고 내용대로 실천하기 위해서 우리는 남들보다 일찍 새벽에 일어나야 하는가? 새벽에 일어난다는 것은 잠을 덜 자는 것이 아닌 일찍 자는 것을 의미한다. 수면 사이클 전체를 앞당기어 충분한 수면시간을 확보하는 것이다. 이러한 수면시간을 확보하기 위해서는 우리는 직접 주도하고 조절하는 삶을 가져야만 내가 계획한 대로 스케줄을 가질 수 있다. 그리고 이러한 계획을 꾸준히 지키기 위해서는 남들과의 약속보다는 나와의 약속을 우선시하여 꾸준하게 내 온전한 시간을 지키도록 노력하는 것 또한 필요하다. 그럼 우리는 왜 새벽의 시간을 지켜내도록 노력해야 하는 것일까? 저자는 새벽을 ‘내가 이끄는 시간’이라고 표현하고 있으며, 그 밖의 시간은 운명에 맡기는 시간이라 표현하고 있다. 우리는 하루를 24시간으로 똑같이 주어진 채 살아간다고들 생각하지만 하루 중 순전히 내가 하고 싶은 대로 즉, 내 의지대로 사용할 수 있는 시간은 그렇게 많지 않다. [ 중 략 ]
도서명 : 나의 하루는 4시 30분에 시작된다
저 자 : 김유진
출판사 : 토네이도
출판일 : 2021년 10월 28일
저 자 : 김유진
출판사 : 토네이도
출판일 : 2021년 10월 28일
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