민첩성의 측정 및 평가
목 차
민첩성의 개념
재빠른 동작으로 신체를 잘 조정하고 부드럽게
반응할 수 있는 능력 혹은 신체동작에 있어서
전신 동작이나 부분 동작을 신속하게 변경하거나
운동방향을 바꿀 수 있는 능력
자극에 대한 반응 시간
반응시간 : 외적 자극을 가한 후 동작이 일어날
때까지 걸리는 시간
운동을 반복 실시 시 동작이 민첩하고 원활하게
되는데, 이와 같은 효과는 신경의 자극 전달경로
가 단축되고 신경의 상반적 지배가 원활하게 되
며, 신경근육의 협응작용이 향상되어 불필요한
긴장을 제거하게 됨으로써 얻어진 결과
민첩성 측정의 유의점
신체움직임의 방향전환과 높이전환이 함께 측정되어지도록 하는 것이 바람직하다.
민첩성의 근 수축면을 측정하는 방법
반응시간과 반응 동작을 측정하는 방법
반복동작의 빠르기를 측정하는 방법
측정방법
유의사항
민첩성 측정 방법
▣반응시간에 따른 민첩성 측정
전신 반응 테스트(whole body response movement test)
-몸무게를 부하로 하여 전신적인 동작시간을 측정하는 것
민첩성 측정 방법
선택 반응 테스트(choice response movement test)
-선택된 자극에 대하여 정확하고 빠르게 반응할 수 있는 능력을 측
정하는 테스트
마루의 중앙선 양편에 7야드 거리의 라인을 긋고 측정자와
피검자가 서로 마주보고 서서 준비 자세를 취함
....
[학습 지도안] 6)체육-건강활동(체력증진)-민첩성 기르기 운동 6)체육-건강활동(체력증진)-민첩성 기르기 운동
체육과 교수․학습 과정안
단 원
1.체력증진
주 제
민첩성 기르기
일 시
장소 및 대상
6 학년
협 의 장 소
다목적실
초 등 학 교
1. 수업을 준비하며
수업을 준..
만5세 2학기 관찰기록과 발달평가 (5명 분량 관찰일지) 1. 기본생활습관
2. 신체운동
3. 의사소통
4. 사회관계
5. 예술경험
6. 자연탐구
7. 2학기 발달평가
승부욕이 강하고 민첩성이 있어서 숟가락 이어 달리기 활동을 할 때 재빠른 모습으로 달리기를 하여 다른 팀 보..
체력의 구성요소와 측정방법 체력의 구성요소와 측정방법
체력의 구성요소는 근력, 순발력, 심폐지구력, 근지구력, 유연성, 민첩성, 협응력, 조정력, 교치성, 평형성, 신체조성 등이 있다.
1. 근력 - 근육의 힘(근육이 한 번에 최대 노력으로..
체력의 종류와 측정방법 체력의 정의와 측정방법
- 체력의 요소는 근력, 지구력, 근지구력, 심폐지구력, 순발력, 협응력, 조정력, 교치성, 평행성, 유연성, 민첩성, 신체조정 등으로 나누어 볼 수 있다. 그럼 각 요소의 정의와 그 측정 ..
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[사회복지조사방법] 측정과 척도(사회복지조사의 측정)
CONTENT
[사회복지조사방법] 측정과 척도
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II. 측..
정책분석,정책분석기준에대한선행연구,새로운정책분석 정책분석의 기준
목록
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조직효과성 - 사회정의접근법(사회정의모형) 조직효과성 - 사회정의 접근법
다음과 같은 이유에서 사회정의의 개념은 조직효과성의 측정 혹은 평가문제와 관련이 된다.
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[사회복지조사론] 연구의 내적 타당도와 외적 타당도를 낮게 하는 요인 [사회복지조사론] 연구의 내적 타당도와 외적 타당도를 낮게 하는 요인
목 차
Ⅰ. 타당도란
1. 개념
2. 내적타당도란
3. 외적타당도란
Ⅱ. 내적타당도를 저해하는 요인
1. 내적타당도를 저해하는 혼란변수 (confou..
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