●스키란 무엇인가
스키는 눈이 쌓인 산과 들을 이용하는 야외 스포츠이다. 눈에 덮인 자연 속에서 맑은 공기를 마시며, 땀을 흘리면서 스키를 타고 여러 형태의 경사나 눈의 상태를 극복해 가는 중에 즐거움을 찾아내는 스포츠라고 할 수 있다. 두 개의 발판으로 흰 눈보라를 날리며 눈밭을 미끄러지는 스릴과 속도감을 매력으로 한 겨울의 대표적인 레포츠이다. 젊음과 낭만을 만끽할 수 있는 스피드와 스릴이 넘치는 스포츠로서 쌓여있는 스트레스를 풀어 주고 생활에 새로운 활력을 얻을 수 있다. 특히 스키는 운동량이 풍부한 온몸운동으로 하체와 허리 기능 강화에 좋으며, 심폐기능과 균형감각, 순발력을 기르는데 더없이 좋다.
현재의 스키는 두 개로 대변할 수 있다. 그것은 경기를 수반하는 경기스키 와 경기를 수반하지 않은 일반스키 이다. 경기스키는 스피드를 겨루는 알파인, 호쾌한 도약을 겨루는 점프, 내구력을 겨루는 거리경기가 있고 공포심이나 고독을 이겨나가는 정신력과 체력이 필요하다. 주로 시간과 거리를 겨루며 다운 힐, 자이언트 슬래롬, 슬래롬 등의 알파인 종목과 점프, 크로스컨트리 등 노르딕 종목이 있으며 또 공중 3회전 점프 등을 겨루는 프리스타일 스키도 활발해졌다. 어느 것이나 월드컵, 세계 선수권대회, 올림픽 등 국제적으로 통일된 룰로 겨루는 것이다. 이에 비하면 일반스키는 기록을 겨루는 룰은 전혀 없이 자유롭다. 리프트나 공중케이블이 완비된 겔렌데를 중심으로 하여 즐기는 것이므로 스키투어, 산악스키 등이 있다. 현재는 건강스포츠로서 걷는 스키 가 검토되고 있다. 경기인 크로스컨트리처럼 들에 만들어진 코스를 각자의 체력에 따라 걷거나 달리거나 하는 것이다.
스키만큼 근육을 단련시키고 몸을 유연하고 탄력적으로 하며 주의력을 높이고 민첩성을 익히며 마음을 상쾌하게 하는 스포츠는 없다. 맑은 겨울날, 스키를 신고 슬로프를 활주한다. 순간이나마 맑은 대자연 속에서 함께 숨쉬며 하나가 됨으로 서로간의 존재와 소속감을 일깨워 주어 소속된 사회의 중요성과 생활의 활력소를 얻는다.
●스키의기원
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[겨울스포츠] 스키의 모든것 1. 소개
① 스키의 정의
합판, 얇은 판자, 글라스, 메탈 등의 재료로 만들어진 길고 평평한 활면을 구두나 장화에 붙인 것, 또는 이것을 사용하여 행하는 스포츠이다.
② 스키의 유래
스키는 경사진 설면을 활주하는..
개인 스포츠 - 볼링에 모든것 개인 스포츠 - 볼링에 모든것
1. 볼링의 역사
1)볼링의 기원
7,000년 이상된 고대 이집트 고분에서 볼링의 원형이라고 추측되는 목제의 볼과 핀이 발굴되었다. 현재 영국 런던에 전시된 이것들은 스포츠 용구..
스포츠 - 배드민턴의 모든것 “배드민턴” 레포트
♣ 배드민턴의 역사
배드민턴이란 말은 영국의 지명에서 비롯된 말이다. 배드민턴 경기의 기원에 대해서는 여러가지 설이 있으나 1820년경 인도의 봄베이 지방에서 성행하였던 푸나(Poona)라는..
스포츠 - 배드민턴의 모든것 (배드민턴)
목차
Ⅰ. 배드민턴의 역사
➀ 세계 배드민턴의 역사
➁ 한국 배드민턴의 역사
Ⅱ. 배드민턴 경기장과 경기용구
① 경기장
➁ 경기용구
③ 경기복
Ⅲ. 배드민턴의 경기규칙
Ⅳ. 배드민턴에서의 특성 및 ..
[레져스포츠] 에어로빅에 모든것 목 차1. 에어로빅 운동의 개요
1. 에어로빅운동의 정의
2. 에어로빅 운동의 필요성 및 목적
3. 에어로빅 운동의 특징
4. 에어로빅 운동의 효과
5. 에어로빅 운동을 하기 전 주의사항
2. 에어로빅스 운동처방..
[스포츠] 스키에 대하여[ski] 스키에 대하여(ski)
목차
1. 스키의 역사
2. 스키의 장비
3. 스키의 기술
4. 스키타기전 준비운동
5. 스키경기의 종류
6. 고찰
1. 스키의 역사
∙스키의 어원
노르웨이어의 눈위에서 신는 신발 이라는 뜻..
[스포츠] 스키의 역사, 경기의 종류와 규칙, 스키 턴의 종류, 용어의 해설 스키의 역사, 경기의 종류와 규칙, 스키 턴의 종류, 용어의 해설
목 차
1.스키의 역사
(1)근대 스키의 역사
(2)한국 스키의 역사
2.경기의 종류와 규칙
(1)알파인
(2)노르딕
(3)프리스타일
(4)스피드스키
(5)스..
스포츠의학과 - 스키에 관해서 스포츠의학과 - 스키에 관해서
목 차
1. 스키란
2. 스키의 유래와 역사
4. 한국스키의 역사
5. 스키장비
6. 스키 경기 종류
7. 스키기술 초 급
중 급
상 급
8. 스키용어
1. 스키란
스키의 백과사전 : ..
스포츠 - 스키에 관해서 스포츠 - 스키에 관해서
목 차
1.스키의 역사와 발전방향
①스키의 유래
②우리나라의 스키
2.용어해설
◎참고문헌
1.스키의 역사와 발전방향
① 스키의 유래
스키의 역사는 비교적 오래되어 기원전 3000년경부..