지역사회 주민의 산후우울증 경감 프로그램

1. 산후우울증.hwp
2. 산후우울증.pdf
프로포절을 유형별 대상별로 정리해놓았습니다.
잘 활용하셔서 좋은 결과 얻으세요^^*
1) 대상자 욕구 및 문제점
일반적으로 여성들은 출산 후, 결혼 전 몸매로 돌아가기 위한 무리한 다이어트나 산후 우울증 등 여러 가지 이유로 인해 쉽게 우울증에 빠지기 쉽다. 또한 우울증과 함께 심한 스트레스로 탈모 현상도 함께 찾아오는 경우가 많다. 산후우울증은 평균 10~15%의 산모가 경험한다고 한다. 산모가 가장 걱정하는 일 중의 하나가 우울증이라고 할 수 있다.

아이를 출산한 후에 겪는 ‘산후우울증’이 최근 심각한 문제로 대두되고 있다. 전문가는 우리나라 산모 10명 중 5~6명이 우울감을 호소한다고도 한다. 초기 ‘산후우울증’은 갑자기 눈물이 흐른다거나 우울해지는 심리적인 불안정상태를 겪게 된다. 또한 불면증과 식욕저하에 시달리며 주변을 원망하기도 하는데 지속적인 우울증으로 이어질 수
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