호신술의 역학적 기초

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호신술의 역학적 기초
호신술의 역학적 기초
1. 힘의 법칙
힘은 물리적으로는 벡터량에 해당
물리량 : 스칼라량, 벡터량으로 구분
스칼라량 : 크기만을 가지고 있은 양
벡터량 : 크기와 방향을 가지고 있는 양
호신술에서 사용하는 힘 : 크기와 방향을 가진다는 점에서 벡터량
벡터량인 힘은 작용점, 방향, 크기의 세가지 요소로 나타낼 수 있음(힘의 3요소)
호신술 : 가장 간단히 표현하면 힘의 운용과 처리에 관한 기술
적은 힘으로 상대의 큰 힘을 흘려보내고, 작은 움직임으로 큰 움직임을 처리할 수 있도록 기술적인 면을 끊임없이 연습
우리 몸을 지배하는 역학법칙
→관성의 법칙, 가속도의 법칙, 작용-반작용의 법칙(뉴톤의 운동법칙)
2. 관성의 법칙
뉴톤의 제 1법칙으로 “모든 물체는 외부로부터 힘이 가해지지 않는 한 정지 또는 운동상태를 계속 유지한다”는 것
정지상태의 물체의 관성력은 질량에 비례
운동중인 물체의 관성력은 물체의 운동량에 비례
3. 가속도의 법칙
뉴턴의 제 2법칙으로 “물체의 가속도는 그 물체에 가해진 힘에 비례하며, 그 힘이 작용한 방향으로 발생한다”는 것
F=ma=m(v”-v’)/t
(v”:나중속도, v’:처음속도)
힘은 속도의 변화에 의해서만 영향을 받음
운동 중 우리 몸의 질량의 변화는 거의 없으므로 우리 몸의 움직임을 통해서 발생시키는 힘은 순전히 몸의 움직임의 속도에 의해서 좌우됨
M(운동량)=mv
가속도=단위시간당 속도의 변화
→V=(v”-v’)/t 뉴턴의 제 2법칙에 삽입하면
→F=m(v”-v’)/t=m(v”/t-v’/t)
→Ft=mv”-mv’=M”-M’
→여기서 운동량의 변화는 곧 충격량(Ft)을 의미
인체 운동에 관련해서 주는 의미
→ 한 물체의 운동량의 변화는 작용한 힘과 그 힘의 작용시간의 곱으로 나타남
→ 작용된 힘이 커지거나 작용시간이 길어질수록 운동량을 증가
→ 물체의 운동량이 크면 클수록 일정한 힘을 오래 가하거나 또는 일정 시간 동안 보다 큰 힘을 가할 수 있다.
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