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본 자료는 교양과목인 레저스포츠에서 요가 프로그램을 작성한 자료로 기혈풀기 동작과 본동작 등 포즈와 상세설명을 정리한 자료임 [과목명] 레저스포츠, 교양학과 * 나를 위한 요가 프로그램 1. 기혈풀기 동작..