1. 성인병의 정의
질병의 발생과 진행에 식습관, 운동습관, 휴양, 흡연, 음주 등의 생활 습관이 미치는 영향을 받는 질환군을 말한다. 고혈압, 당뇨병, 비만, 고지혈증, 동맥경화증, 협심증, 심근경색증, 뇌졸중, 만성폐쇄성폐질환, 알코올성 간질환, 퇴행성 관절염, 악성 종양 등이 이에 해당한다.
2. 성인병의 원인과 예방
지방섭취, 비만, 흡연은 고혈압, 협심증, 심근경색증, 뇌졸증과 같은 심혈관질환의 위험을 증가시킨다. 흡연은 만성폐쇄성폐질환의 위험을 증가시킨다. 지방의 섭취가 많으면 유방암, 대장암, 전립선암, 자궁내막암의 위험이 증가하고 신체 활동이 적으면 대장암과 유방암의 위험이 증가한다. 술은 간암, 후두암, 식도암, 구강암, 유방암의 위험을 증가시키고 흡연은 폐암, 후두암, 식도암, 구강암, 위암, 췌장암, 신장암, 방광암의 위험을 증가시킨다.
생활습관병을 예방하거나 치료하려면 식습관을 개선하고 술을 줄여야 한다. 고혈압, 협심증, 심근경색증, 뇌졸증과 같은 심혈관질환의 위험을 줄이기 위해서는 싱겁게 먹을 것을, 구체적으로는 염분을 하루 6g 이하로 섭취하도록 권장하고 있다. 다음으로 과일, 채소, 저지방 식품을 먹을 것이 권장되며, 지방 중에서는 특히 포화지방 섭취를 줄여야 한다. 다음으로 술은 적당히 마실 것을 권하고 있는데 남자는 하루 2잔 이하, 여자는 하루 1잔 이하로 마실 것을 권하고 있다. 소량의 적포도주는 도움이 된다는 연구 결과들이 있는데, 이는 적포도주에 포함된 폴리페놀이라는 항산화물질 때문이다. 악성 종양의 위험을 줄이기 위해서는 지방의 섭취를 줄이고 금주해야 한다.
[건강과 운동] 성인병에 대해서 [건강과 운동] 성인병에 대해서
목 차
1. 일반적인 성인병의 조사
성인병 정의
성인병의 종류
성인병의 특징
성인병의 원인
성인병의 진단
성인병의 예방
2.성인병중 선택일 원인,치료법 조사
고혈압의 원인
고혈..
성인병의 종류와 예방에 대한 리포트 -성인병의 종류와 예방-
가. 성인병의 개념
● 비전염성 질병
● 40 - 50대에 많이 발생
● 성인병 발병의 주 원인
→청소년기의 바람직하지 못한 식생활 습관
● 예방 대책
◈ 금연, 금주
◈ 육체적, 정신적 ..
성인병 예방 및 치료
R E P O R T
제목: 성인병 예방 및 치료
성인병
성인병이라는 말이 등장한 시기는 그리 오래지 않다. 예전의 주요 사인이 페스트 같은 전염병이었지만, 19세기후반 들어 세균학의 발달로 예방과 치료의 기술..
성인병) 암, 고혈압, 당뇨병의 특징과 발생원인 및 증상과 치료 성인병) 암, 고혈압, 당뇨병의 특징과 발생원인 및 증상과 치료
목차
* 성인병
Ⅰ. 암
1. 암의 특징
2. 암 발생의 원인
3. 예방
4. 우리나라에서 가장 많은 암
5. 암 예방의 14가지 권장사항
Ⅱ. 고혈압
1. ..