보건교육 계획안

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음주보건교육계획안
술술 배우는 건강교육 : 음주폐해 인식과 알코올 중독 예방
건강한 음주습관 실천 방법을 2가지 이상 제시할 수 있다.
음주 권유를 거절하는 대화 기법을 역할극을 통해 시연할 수 있다.
남성의 고위험 음주율은 약 23.6%, 여성은 8.9%로 나타났어요
술술 배우는 건강교육 : 음주폐해 인식과 알코올 중독 예방
내간은 술을 좋아한다 OX?"
퀴즈를 통해 흔한 음주에 대한 오해를 짚어보고, 오늘 교육의 주제(음주의 폐해와 중독 예방)를 소개한다.
영상과 함께 음주의 신체적 폐 해 소개 : 간('침묵의 장기' 별명소개와 함께 지나친 음주로 발생하는 간경변, 지방간), 뇌기능 저하, 심장병, 위장장애 등을 설명한다.
또한 알코올은 여러 암의 위험을 높이며, 심지어 소량의 음주도 유방암 등의 암 발생 위험을 증가시킬 수 있다는 연구결과도 있습니다.
생활 속 사례 소개 : 우리나라 음주문화 특성을 재미있게 풀어본다.
최근 통계를 보면 다행히 남성의 위험음주는 줄고 있으나 여성은 증가 추세입니다.
남성의 고위험 음주율은 약 23.6%, 여성은 8.9%로 나타났어요
알코올 중독 위험 신호체크 : 간단한 자기 진단 질문을 던진다.
역할극: 음주권유 대처하기- "술자리 상황극" : 두 명씩 짝을 지어 하나는 친구에게 술을 권하고, 다른 하나는 유쾌하지만 단호하게 거절하는 연습을 한다.
건강한 음주습관팁 공유: 역할극 내용을 바탕으로 "술자리에 꼭 술만 있는 건 아니다", "내 페이스 지키기" 등의 슬로건을 소개하고, HALT 원칙(배고플 때, 화날 때, 외로울 때, 피곤할 때 술 마시지 않기) 등 실천법을 안내한다.
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