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제가 중앙대학교 스포츠과학부에 지원하게 된 이유는 운동 수행 향상을 단순히 체력 요소의 문제로만 바라보지 않고, 과학적 근거를 기반으로 인간의 움직임을 분석하고, 그 결과를 실제 현장에 적용할 수 있는 전문성을 갖추고자 하는 목표 때문입니다.
이 과정을 반복하는 동안 특정 동작에서 근육을 이용하는 방식의 차이, 회복 속도의 다양성, 운동 목표 설정 방식이 결과에 큰 영향을 준다는 사실을 확인하게 되었고, 이 경험은 과학적 분석 기반의 운동 접근 방식이 왜 중요한지 깨닫게 하는 계기가 되었습니다.
입학하게 된다면 저는 첫 번째 목표로 운동역학과 생리학의 원리 이해를 기반으로 인간의 움직임을 과학적으로 분석하는 능력을 기르고자 합니다.
제가 스포츠과학부에 지원하기 위해 가장 의미를 두고 진행했던 활동은 운동수행 향상과 동작분석에 관한 현장실습, 개인실험 기반의 트레이닝 기록 프로젝트, 운동지도 보조 경험입니다.
저는 특정 기술이 향상되는 과정을 직접 눈으로 확인하고 분석하기 위해 일정 기간 동안 한 움직임을 집중적으로 관찰하며 변화 양상을 기록했습니다.
이 과정은 단순한 운동 수행 향상을 넘어, 운동학적 원리를 실제 움직임에 적용하는 과정에서 어떤 변수들이 영향을 주는지 파악하는 능력을 키워주었습니다.
이러한 변화를 직접 경험하면서, 운동의 변화는 단순한 반복이 아니라 정확한 분석과 과학적 근거에 기반한 접근이 필수적임을 깨달았습니다.
세 번째로 의미 있는 활동은 운동 데이터 기록과 분석 능력을 스스로 개발하기 위한 과정입니다.

제가 중앙대학교 스포츠과학부에 지원하게 된 이유는 운동 수행 향상을 단순히 체력 요소의 문제로만 바라보지 않고, 과학적 근거를 기반으로 인간의 움직임을 분석하고, 그 결과를 실제 현장에 적용할 수 있는 전문성을 갖추고자 하는 목표 때문입니다.
기존 경험에서는 직관과 반복 관찰에 의존해야 했던 분석과정이, 체계적 도구와 이론을 활용하면 훨씬 정교한 방식으로 발전할 수 있다는 점이 기대되는 부분입니다.
이를 위해 실제 사례기반 실습, 전공 교수님의 연구 참여 기회, 스포츠 현장에서의 실증 경험 등을 적극 활용할 예정입니다.
이를 위해 대학원 연계 진학도 고려하고 있으며, 학부과정 동안 다양한 연구 프로젝트에 참여해 분석적 사고능력을 꾸 준히 쌓고 싶습니다.
이러한 약점을 극복하기 위해 스포츠과학부에서 제공하는 실험장비 활용 교육에 적극 참여하고, 이론과 실습을 연결하는 학습 방식 을 꾸준히 유지할 계획입니다.
이런 방식으로 학습한 결과, 처음에는 외우기조차 버거웠던 정보들이 차츰 실제 움직임을 설명하는 언어로 자리잡기 시작했고, 이후 실기활동에서 동작의 의미를 보다
이론학습을 이어가던 중, 저는 스스로 정리한 내용을 실기에 적용해보며 이해도를 높이기 위해 움직임 분석 연습을 병행했습니다.가까운 지인이나 운동 참여자의 동작을 촬영해 느린 속도로 재생하면서 관절의 이동경로, 근육의 사용방식, 힘의 전달 구조 등을 파악하려 했습니다.
이 경험은 운동기술을 이해하는 데 있어 과학적 접근 방식이 얼마나 중요한지 실감하게 하는 계기가 되었습니다.
이런 과정은 제가 앞으로 학업을 이어가는 데 매우 중요한 기반이 되었습니다.
또한 학업활동 중 중요한 부분은 학습 내용의 실천적 적용을 위한 소통 능력 향상이었습니다.
이는 학문적 사고가 습관화된 결과이며, 편입 후 심화된 스포츠과학 지식을 배우는 과정에서도 중요한 기반이 될 것이라 확신합니다.
제가 스포츠과학부에 지원하기 위해 가장 의미를 두고 진행했던 활동은 운동수행 향상과 동작분석에 관한 현장실습, 개인실험 기반의 트레이닝 기록 프로젝트, 운동지도 보조 경험입니다.
이러한 과정들은 단순히 운동실력을 키우는 목적이 아니라, 스포츠과학적 시각을 체득하기 위한 학습의 연장선이었으며, 그 안에서 얻은 깨달음은 제진로 선택과 학문적 목표를 형성하는 데 매우 중요한 역할을 했습니다.
저는 특정 기술이 향상되는 과정을 직접 눈으로 확인하고 분석하기 위해 일정 기간 동안 한 움직임을 집중적으로 관찰하며 변화 양상을 기록했습니다.
두 번째로 의미 있었던 활동은 운동지도 보조 경험을 통해 사람마다 움직임이 어떻게 다르게 나타나는지 확인한 과정입니다.
저는 이러한 차이를 이해하기 위해 참여자의 움직임을 세심하게 관찰하고, 어떤 요인을 조절하면 더 효율적인 동작이 나오는지 기록했습니다.
이에 따라 저는 복부 안정화 운동을 중간에 추가해보는 실험적 접근을 시도했고, 일정 기간 이후 참여자의 동작이 이전보다 안정되고 수행능력도 점차 향상되었습니다.
이러한 변화를 직접 경험하면서, 운동의 변화는 단순한 반복이 아니라 정확한 분석과 과학적 근거에 기반한 접근이 필수적임을 깨달았습니다.

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