도둑맞은 집중력 (집중력 위기의 시대, 삶의 주도권을 되찾는 법) [독서감상문]

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요한 하리 저자의 [도둑맞은 집중력 (집중력 위기의 시대, 삶의 주도권을 되찾는 법)]이라는 책을 읽고 나서 독서감상문을 작성해 봤습니다. 도서 선택이유, 핵심 주제와 주요 내용, 공유하고 싶은 내용, 느낀점, 시사점 등의 순서로 알차게 구성해 봤습니다. 여러분들께도 많은 도움이 되었으면 좋겠네요^^
1. 본 도서를 선택한 이유
2. 본 도서의 핵심 주제와 주요 내용
3. 본 도서의 내용중에서 공유하고 싶은 내용
4. 본 도서를 읽고 느낀점
5. 본 도서의 시사점
5. 본 도서의 시사점

이 책 시작은 핸드폰으로 인한 개인의 집중력 감소에 대한 문제점부터 시작된다. 내가 이 책에 흥미를 갖게 된 이유도 내 삶에 가장 즐거움, 정보를 주는 핸드폰이 나의 많은 개인 시간을 점유하고 있다는 문제의식이 생겼기 때문이었다. 저자는 개인의 핸드폰, 인터넷이 안되는 세상에 스스로를 가둔다. 저자의 조카, 그리고 본인한테도 주의력을 기울이는 능력(집중력)이 부서지면 무너지고 있다는 감각을 느꼈기 때문이다. 저자는 전자기기들이 기기들의 정보들이 몰입을 방해하고, 수면을 방해하며, 집중력에 얼마나 악영향을 끼치는지에 대해서 경험한 것을 들려준다. 그리고 그와 관련된 연구원들을 만나고 실제로 그런 일들이 어떻게 일어나는지에 대해서 연구한다. 이 책에서 저자는 우리는 집중력을 저하시키는 것이 최종 이유는 현대사회의 경제성장에서 찾았으며 경제성장을 위해 기업들은 우리를 핸드폰의 많은 정보들을 계속해서 접하게끔 소프트웨어를 개발한다고 말한다. 그리고 경제속도를 계속 증가시켜 인간이 그 속도에 적응하도록 만들며, 우리는 그 속도에 맞춰 살아가다 보니 온전히 몰입할 수 없는 주의력 결핍이 발생한다. 이로 인해 많은 사회적 문제점이 발견되어도 오롯이 집중하지 못하는 우리들로 인해 문제의식을 잘 느끼지 못하고 집중하지 못하는 현상이 발생한다는 얘기로 압축된다. [ 중 략 ]
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도서명 : 도둑맞은 집중력 (집중력 위기의 시대, 삶의 주도권을 되찾는 법)
저 자 : 요한 하리
출판사 : 어크로스
출판일 : 2023년 04월 28일