[건강목욕요법] 목욕의 의학적 효과, 증상에 따른 건강목욕법, 사우나와 냉수건강법(냉수마찰법), 사우나의 효과
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[건강목욕요법] 목욕의 의학적 효과..
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2017.06.11
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[건강목욕요법] 목욕의 의학적 효과, 증상에 따른 건강목욕법, 사우나와 냉수건강법(냉수마찰법), 사우나의 효과에 대한 레포트 자료
CONTENTS
건강목욕요법
I. 목욕의 의학적 효과
1. 온열작용
2. 정수압
3. 부력
II. 증상에 따른 건강목욕법
1. 육체적 피로 회복을 위한 목욕법
2. 정신적 피로 회복을 위한 목욕법
3. 신경/감각적 피로회복을 위한 목욕법
4. 운동부족의 현대인을 위한 목욕법
5. 스트레스 해소를 위한 목욕법
6. 회춘 목욕법
7. 체중감량을 위한 목욕법
8. 살찌기 위한 식욕증진 목욕법
III. 사우나와 냉수건강법
1. 올바른 사우나욕법
2. 사우나욕이 우리 몸에 미치는 영향
3. 사우나욕의 안전관리법
4. 냉수마찰법
* 참고문헌
... 이하 자세한 목차 및 내용은 본문 참고 ...
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태극권, 기공과 같은 동양의 심신 수련법이 현대인의 건강법으로 지니게 되는 가치
(심리학적 측면 생리학적 측면)
《 목 차 》
Ⅰ. 서설
① 건강의 의의
② 현대인들의 생활에서의 건강
Ⅱ. 태극권
① 태극권의 ..
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서론
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※아로마테라피※
우리는 요즘 시대를 살아가며 한번쯤 아로마테라피에 대해서 들어 본적이 있을 것이다. 하지만 아로마테라피에 대한 그 의미와 효능효과를 제대로 알고있는 사람은 아마도 손에 꼽을..
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나는 외국과 한국의 건강보험정책에 대해 조사하였다. 예전에 미국 건강보험에 대한 적나라한 현실을 보여주는 다큐멘터리인 마이클무어 감..
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1. 목욕의 목적
피부를 깨끗이 하고 피부상태를 관찰한다.
불안정한 대상자의 이완을 돕는다.
피부의 말초신경말단과 피하조직을 자극함으로써 순환상태를 증진시킨다.
목..
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비만치료법
I. 치료 ..
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