운동과 영양(운동과 영양소, 운동과 영양관리)

1. 운동과 영양(운동과 영양소, 운동과 영.hwp
2. 운동과 영양(운동과 영양소, 운동과 영.pdf
운동과 영양(운동과 영양소, 운동과 영양관리)

좋은 결과를 위해 여러 자료들을 토대로 검토하여 작성한 레포트입니다.

퇴고과정을 거쳐가며 심혈을 기울여 썼기 때문에 도움이 될 것입니다.

부디 좋은 결과가 있으시길 바랍니다.
운동과 영양(운동과 영양소, 운동과 영양관리)

목차

운동과 영양

I. 열량(에너지)

II. 탄수화물

III. 지방질

IV. 단백질

V. 무기질
1. 식염(염화나트륨)
2. 인산
3. 칼슘
4. 철분

VI. 물

VII. 비타민
1. 비타민 A
2. 비타민 B1(티아민)
3. 비타민 B2
4. 비타민 C

* 참고문헌
개념, 정의, 문제점, 해결방안