아동건강교육 - 영·유아기의 수면 특징 및 수면 장애에 대해

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아동건강교육 - 영·유아기의 수면 특징 및 수면 장애에 대해
영·유아기의 수면 특징 및 수면 장애에 대해 설명하시오.

최근 국제적 분류에서는 수면각성장애라고 한다. 수면장애는 불면증·과면증·수면각성시간(circadian rhythm : 일주기율동)장애·수면시 이상행동 등으로 분류한다.

① 불면증
수면경향이 감퇴하는 양적 이상을 말하는데, 좀처럼 잠들기가 어려운 취면장애, 일단 잠이 들었어도 숙면이 되지 않는 숙면장애, 아침 일찍 깨는 조조각성 등이 있다. 또 불면의 원인에 따라 분류하면, 소음 ·기온 등에 의한 환경성 불면, 통증 ·가려움 ·수면시 무호흡 등에 의한 신체성 불면, 뇌동맥경화증 등에 의한 뇌기질성 불면, 조울병 ·정신분열증에 의한 정신병성 불면, 신경증성 불면, 노인성 불면 등이 있다. 치료는 원인을 찾아내어 적절한 심리요법 ·수면약요법을 실시한다

.② 과면증
수면경향이 항진하는 것을 과잉수면이라 한다. 대표적 질병은 나르콜렙시(narcolepsy)인데 탈력발작, 입면시 환각, 꿈, 수면, 마비, 수면발작 등의 증세가 나타난다. 그 밖에 1주일 정도 경면기를 반복하는 주기성 경면증 등이 있다.

③ 수면각성시간장애
시차병(時差病)이나 야간근무자의 수면장애 등이 여기에 속한다.

④ 수면시 이상행동
몽유병·야경증, 야뇨증 등의 질병으로 수면장애를 일으킨다.

1) 영 ․ 유아의 수면
영․유아의 수면은 부모와의 관계에서 아주 중요한 심리적 사건이 된다. 수면이 성장과정에서 중요한 심리적 과제 중의 하나는 부모와의 정신적 심리적 분리 혹은 이별(separation)과 개체화(individuation)이다. 영․유아의 입장에서 잠이 든다는 것은 부모와의 이별이다. 영․유아들은 이러한 이별을 매일 실행하고 연습하는 것이 바로 수면이라는 것이다. 그러므로 이 시기의 영․유아 수면은 단순한 수면으로 끝나지 않고 아이의 정서 및 인격적 성숙에 아주 중요한 요인으로 작용한다.

2) 수면장애의 영 ․ 유아의 행동
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